3 zanesljivi sprožilci, ki vam bodo pomagali odlepiti

• Maj 20, 2024

Stresor, ki povzroča veliko fizične in čustvene bolečine, je zaznavanje, da ste ZAVOR, ki potem postane samouresničujoča se prerokba. Nihče se ne pritožuje, da je obtičal na dobrem mestu. Konotacija obtičanja je običajno negativna miselnost ali bolečina. Tu so značilne situacije ljudi, ki so zaupali, da so obtičali:

• Zdravniki ne vedo, kako bi mi pomagali pri bolečini v hrbtu. Nič ne deluje, od steroidnih posnetkov do fizikalne terapije do močnih zdravil proti bolečinam. Zdravniki ne bodo opravili operacije, ker ne poznajo vzroka surovih živčnih končičev. Živim v bolečini 24/7.
  
• Kar naprej se razhajam in se potem vračam k svojemu fantu, ki ne skrbi zame ali mi pomaga pri finančnem bremenu. Je tak sanjač in izpopolnjen prodajalec - vedno obljublja, da ga bo naslednja shema dosegla veliko. Vendar pa nikoli povsem ne uspe. Vsi me sprašujejo, kaj izhajam iz tega odnosa in ne vem odgovora. Mogoče se bojim, da bom končal sam.
  
• Mene so izpustili iz službe v kadrovskem oddelku velikega podjetja za upravljanje stanovanjskih stavb, ker sem ravno dopolnil 60 let. Čeprav nihče ni omenil moje starosti, je moja zamenjava pol moje starosti. Vedno sem imel tako dobre kritike, zato nisem videl, da prihajajo. Trdili so, da so me izpustili, da bi šel podjetje v drugo smer. Kakšne možnosti je, da bom našel drugo primerljivo službo?

Thoreau je nekoč rekel: "Ali lahko z vso svojo znanostjo poveš, kako je in od kod ta svetloba pride v dušo?"

3 načini, kako se zatakniti na dobrem mestu:

• Nismo nič kaj sami, temveč smo medsebojno odvisni. Poravnajte se z realisti in sanjarji. Razmislite o tem in poiščite tisto, kar odmeva samo za vas, kot je, da pokukate v galerijo ali v okno trgovine, ko iščete pravi spominek, ko ste na dopustu. To sliko ali obet dart morate kupiti, sicer pa vas bo preganjal, če ne. Podobno, karkoli za vas odmeva, vas bo spodbudilo, da se premaknete naprej. Poiščite svoj skriti zaklad.
  
• Ne potrebujete drugih, da potrdijo, kaj vam srce in duša svetujejo. Ne dajajte moči, da počnete tisto, kar vam drugi rečejo, da delajo ali želijo za vas. Kaj pravzaprav želite? Ko boste vedeli odgovor, boste motivirani za svoj odgovor.
  
• Sprehodite se v naravi in ​​se pripravite, da boste napredovali na svojem življenjskem potovanju. Ko namerno korakate v parku, obrežju ali mestni krajini, lahko razmišljate o premiku naprej v drugem vidiku svojega življenja. Odlični glasbeniki vedo, da so premice med notami tam, kjer leži umetniška veščina. Uživajte v postopku, ker cilj ni tako zabaven kot potovanje. Izključite in ponovno povežite s seboj.

---

Če želite več informacij o obvladovanju stresa in obnavljanju svojega življenja, preberite mojo knjigo, Zasvojena s stresom: ženski program s 7 koraki za povrnitev radosti in spontanosti v življenju. Če želite poslušati arhivirane radijske oddaje z gostujočimi strokovnjaki, obiščite Radio On Show Inner Light