Dvojni fiber kruh Arnold Whole Wheat

• Maj 20, 2024

Arnold Whole Wheat Double Fiber Bread zagotavlja 6 g vlaknin za vsako rezino - to je 12 g vlaknin za sendvič. Priključite 4g beljakovin na rezino in s svojo prehrano zelo dobro delate!

To je najljubši kruh mojega fanta. Je pravokotne oblike, morda bolj kot številni drugi standardni kruh, in zelo dobro sestavlja konstrukcije trdnih sendvičev. Njegovo skupno število ogljikovih hidratov je 20 g na rezino - odštejte 6 g vlaknin in tako vam ostane 14 g. Ta je višji od 7g ali toliko, ki ga imam na svojih najljubših kruhkih, a spet je pomembno upoštevati, koliko gramov vlaknin dobite tukaj. To je odličen način, da v svojo prehrano vnesete vlaknine.

Ni holesterola in 180 mg natrija na rezino, ne ogromne količine. Za ostale hranilne snovi obstaja le raztresenost predmetov - 6% železa, 6% niacina, 4% tiamina. Samo 1,5 g maščobe, nobena od njih ni nasičenih ali transmaščobnih.

Moj fant je to všeč, ker ni "zrnat", kot so multigraine, v katerih uživam. Je dokaj gladek in enakomerno teksturiran. Intrigantno na jeziku pogrešam teksturo večzrnatega kruha. Ta ima raven okus in morda celo gobast. Njegova debelina pomeni, da lahko okusim več njenega kruha brez okusa in manj okusnih svežih izdelkov, ki jih dam v sendvič.

Tako nekako kaže, kako lahko imajo različni ljudje različne potrebe od kruha, ki ga jedo. To je kruh, ki ga ljubi. Zanj je kot nalašč polnjenje šunke ali purana s sirom in solato ter kumaricami in drugimi izdelki. Je trden in debel, dobro drži vse stvari. Če jem kruh, bi rad cenil ta kruh kot del mešanice. Želim, da ima okus in teksturo ter da ne prekriva vsega drugega.

Kakšna je torej razsodba tukaj? Zagotovo je kruh z dvojnimi vlakninami Arnold veliko boljši od kruha Wonder drugih navadnih kruhov. Vlakna so v vaši prehrani ključnega pomena, zato bi morali delati na tem, da boste vsak dan vnesli dovolj vlaknin. Če vam to uspeva, potem uživajte! Zame osebno imam raje kruh, ki ima več teksture in okusa kot ta, in raje izbiram druge večzrnate možnosti.


Knjižnica knjig z nizko vsebnostjo ogljika Lisa Shea