Prednosti biti slabi

• April 27, 2024

Ali obstajajo notranji konflikti, ki vas ovirajo pri samoaktualizaciji in sreči? Odkrijte svojo samozavest tako, da se soočite s svojo miselnostjo, ki si jo upam. Dobro se vam zdi, da ste občasno slabi, ker vas osvobaja rutinskih omejitev. Slabost pomeni tisto igrivo, poredno plat življenja in svobodo uživanja v dejavnosti, ki je nisi posebej dober. Ta dva atributa sta medsebojno povezana pri odkrivanju vaših skritih sredstev za življenje do maksimuma. Kar se slabega lahko izkaže, da je za vas res dobro.

Na primer, biti slab v nečem, pogosto pomeni, da poskušate nekaj novega: šport, ples, tuji jezik ali slikanje - boste nerodni in grozni. Uživajte v nerodnosti in ne bojte se, da bi se prikazali slabo pred drugimi. Sčasoma se boste naučili veščine in postali spretni. To me spomni na to, da sem prvič stopila v razred korakov - napredni nič manj. Čas mi je izpadel in ko so vsi šli pravilno, sem šel levo. Ko sem se spravil v dobro, je korak postal strašno dolgočasen in robotiziran. Tako sem preizkusil nove razrede, v katerih nisem bil dober.

Prav tako ste lahko dolgo časa zelo slabi na neki dejavnosti in nikoli ne postanete strokovnjak. Enkrat igram klavir. Nisem koncertni pianist, toda nekaj kiselih not ne bo ubilo nikogar. Bistvo je, da igram; to je glasba, ki jo ustvarjam, da izrazim svoje občutke. Kaj pa, če je v mojem življenju nekaj neskladnih zapiskov? Včasih moja duša mora slišati te slabe note.

Rojen kot slab

Vendar pa se naša narave radovednost in spontanost zmanjšujejo, ko odraščamo:

• Kaj bodo rekli sosedje?
• Izgledala bom neumno.
• Kje so tvoje manire?

Slabe in dobre so pogosto trendne presoje, ki temeljijo na moških. Sčasoma se včasih naučimo, da je bilo tisto, kar je bilo slabo, pravzaprav dobro za nas. Na primer, cela jajca so kakovostna hrana, ki ne poviša holesterola toliko, kot smo mislili (trenutna priporočila 4 jajca na teden). Ženskam, ki poskušajo zanositi, svetujemo, da vsak večer jedo sladoled s polno maščobo (običajna porcija, ne celotna posoda). Biti zunaj na soncu se je štelo, da je sprožilec kožnega raka. Če se izognete soncu in preprečite raka kože, lahko povzroči pomanjkanje vitamina D, slabo razpoloženje in poveča možnosti za druge vrste raka.

Namesto razsodbe, kako pa preoblikovati vprašanje: Ali mi je to všeč ali mi ni všeč? Se počutim udobno ali ne? In včasih, ko se počutite nekoliko nelagodno, je čas, da skočite na naslednjo stopnjo (to ne pomeni pretiravanja z vašo intuicijo, vašega prvinskega nagona, ki vas opozori na nevarnost). Namesto, da se počutite neprijetno, tisto razburjenje, ki je pred skokom iz vašega območja udobja, ko so vaša čutila v velikem stanju, se prevede kot - slabo - pojdite za tem!

Tu je nekaj slabih navad, ki bi lahko bile dobre:

• Začeti veliko različnih projektov - ste skener in dober v marsičem.
• Ogovarjanje ob hladilniku vode - malo družabnega negovanja. S sodelavci se povezujete, če se ogovarja o slavnih in ne zlonamerno usmerjenih v sodelavca ali šefa.
• Doodling med predavanjem ali srečanjem - sproščate svojo ustvarjalno plat, šifrirate svoja podzavestna sporočila in sproščeno učite informacije.
• Odlašanje z odložitvami - morda boste nadgrajevali ideje.
• Ker ste pozni - vzeli ste si nekaj časa zase.

---

Če želite več informacij o obvladovanju stresa in obnavljanju svojega življenja, preberite mojo knjigo, Zasvojena s stresom: ženski program s 7 koraki za povrnitev radosti in spontanosti v življenju. Če želite poslušati arhivirane radijske oddaje z gostujočimi strokovnjaki, obiščite Radio On Show Inner Light

Navodila Video: How your emotions change the shape of your heart | Sandeep Jauhar (April 2024).