Biofeedback

• Maj 4, 2024

Izkazalo se je, da je biofeedback koristen pri zdravljenju več kot 100 zdravstvenih stanj. Tudi če nimate določene bolezni ali stanja, vam lahko biofeedback pomaga izboljšati splošno zdravje in počutje. Postopek je neboleč in brez uporabe zdravil.

Biofeedback je neinvaziven, visokotehnološki način, da ljudje pokukajo v svoje telo in se naučijo preprostih ukrepov za nadzor svojih vitalnih funkcij, vključno s srčnim utripom, pulzom, krvnim tlakom, mišičnimi akcijami in možganskimi valovi. Zdravniki biofeedback-a pripnejo izpopolnjen instrument na stranko ali prsni koš (ali drugo predel telesa), da merijo možgansko in srčno aktivnost. Uporabljena oprema se razlikuje glede na aliment.

Zdravniki z biofeedbackom lahko izvajajo meritve, kot so mišična napetost, telesna temperatura in srčna aktivnost ter podatke prikažejo na monitorju za pacienta. Na primer, če na primer spremljate branje monitorja, utripajočo rdečo luč piska, pacient lahko vidi, kako globoko dihanje in druge tehnike sproščanja vplivajo na njihov notranji sistem. Sčasoma se bolniki od 10 do 12 sej zavedajo, kaj počne njihovo telo, in lahko spremenijo te vzorce, da zmanjšajo ali odpravijo svoje simptome, pacient potem dobi večji nadzor nad telesnimi odzivi in ​​reakcijami.

Danes Biofeedback uporabljajo številni zdravstveni delavci - zdravniki, psihologi, socialni delavci in medicinske sestre. Poleg tega smo vsi v življenju uporabili preprosto obliko biofeedback-a, ko vzamemo svoje temperature in nato ukrepamo, da odpravimo težavo, ki je povzročila vročino, in vsi smo stopili na to lestvico, da preverimo svojo težo. In spet sprejeti ukrepi, da eter pridobi ali shujša. Biofeedback vam omogoča enako samozavedanje, da obvladuje najrazličnejše zdravstvene težave.

Biofeedback ljudem omogoča zavestno spreminjanje fizioloških in bioloških odzivov, ki so jih zahodni znanstveniki nekoč ocenili kot nespremenljive. Misli in občutki močno vplivajo na fizično zdravje. Bolnik lahko močno izboljša svoje zdravje, ko pridobi nadzor nad svojim telesom in umom. Biofeedback ne medicinsko zdravljenje, ampak učni proces, ki vas uči, kako upravljati in spreminjati težavno zdravstveno stanje.

Ne pozabite, da lahko traja čas in trud, da dosežete želene rezultate. Vaje za sprostitev, ki se jih naučite iz Biofeedback-a, so vseživljenjska veščina, ki jo lahko izvajate vsak dan in tako izboljšate zdravje in splošno počutje.

STROKOVNA ZDRUŽENJA
Združenje za uporabno psihofiziologijo in biofeedback (prej Biofeedback Ameriško društvo)
10200 W. 44. avenija
Suite 304
Pšenični greben, CO 80033-2840
Telefon: 1-800-477-8892 / 303-422-8436
Faks: 303-422-8894
E-pošta: AAPB@resourcenter.com
Internet: //www.aapb.org

AAPB je nacionalno združenje za strokovnjake, ki uporabljajo biofeedback. AAPB ima državno srečanje, ponuja programe CE, pripravlja revije in revije ter druge publikacije, povezane z biofeedbackom.

Ameriški inštitut za izdajo potrdil o biofeedbacku
10200 W. 44. avenija
Suite 304
Pšenični greben, CO 80033-2840
BCIA je bila ustanovljena kot neodvisna agencija za zagotavljanje nacionalnih potrdil za ponudnike biofeedback.

Navodila Video: What Is Biofeedback? Center for Brain Training's, Mike Cohen, Discusses Types of Biofeedback (Maj 2024).