Koristi za zdravje celera

• Maj 12, 2024

Zelenjava je že dolgo naklonjena zelenjavnikom in slimmers, ki je enostavna za gojenje in izjemno nizka kalorija. Njen svež okus in hrustljava tekstura sta naravni dodatek solatam; lahko ga kuhamo na pari, rahlo kuhamo ali popramo, da ga dodamo kuhanemu obroku; sveže sok naredi zdrav, oživljajoč napitek; in kot prigrizek se bo spoprijateljil s številnimi različnimi spremljevalci od kremnega sira do arašidovega masla.

Zelena ima sicer skrite talente. Je naravno protivnetno in se že stoletja uporablja za zdravljenje bolečih stanj revmatizma, artritisa in protina.

Zeliščarji bolnikom s protinom pogosto svetujejo, naj pijejo čaj, ki ga varijo s semeni zelene. Za pripravo čaja je treba eno skodelico teh semen, ki so na voljo v trgovinah z zdravo hrano, deset minut popiti v skodelici vrele vode. Na dan lahko vzamete eno skodelico, ne le pri protinu, ampak tudi pri revmi ali artritisu.

Zelenjava naj bi bila učinkovita za te pritožbe, saj je poleg svojih protivnetnih lastnosti tudi naravni diuretik, ki telesu pomaga sprostiti strupe, povezane z vnetnimi stanji.

Kot diuretik je zelena zelo priljubljena pri tistih, ki želijo izgubiti odvečno težo, čeprav morda vsi dietetični ne vedo, kaj se zgodi, ko jo pojemo. Zelenjava zagotovo spodbuja izločanje tekočine iz telesa, vsebuje pa tudi visoko koncentracijo kalcija v obliki, ki je na voljo takoj, namesto da bi potrebovala čas za presnovo. Ta kalcij spodbuja endokrini sistem, da razgradi nakopičene maščobe v celicah, ki jih je nato mogoče enostavno odstraniti.

Druge lastnosti gomolja vključujejo lajšanje bolečin, ki so ponovno koristne za vnetne bolezni. Olje ima tudi blag pomirjujoč učinek in ga lahko uporabljamo pri naravnem zdravljenju živčnih pritožb in pri zniževanju krvnega tlaka.

Prebavno zdravje lahko izboljša zelena; pomaga sprostiti ujet veter v črevesju in tako odpravlja nadutost.

Eterično olje, destilirano iz semen zelene, ima topel in začinjen vonj. Kot aromaterapijsko zdravljenje se olje semen zelene uporablja za enake pogoje kot infuzija semen, pri osebah z artritisom pa je na primer še posebej koristno protivnetno delovanje olja v kombinaciji z dotikom masažnega terapevta.

Pomembno je opozoriti, da se zelena med nosečnostjo ne uporablja kot notranje ali zunanje zdravljenje, saj je sestavina semen zelišč znana kot stimulans maternice.

Skupaj je zelena zelenjava vredna zlata teža. Pomirjujoče, lajšanje bolečin in nabiranje maščob - in vse z drobtinami!

Navodila Video: Sok od Celera Carobni Napitak koji moze spasiti vas Zivot | Celery Juice No #1 (Maj 2024).