Pogosti sprožilci astme

• April 26, 2024

Sprožilci astme so snovi, ki povzročajo draženje dihalnih poti in pljuč, kar vodi v poslabšanje simptomov astme. Sprožilci astme se razlikujejo od osebe do osebe, pri čemer so nekateri ljudje na nekatere sprožilce bolj občutljivi kot drugi. Sprožilci se lahko razlikujejo tudi od okolja (v zaprtih prostorih in na prostem), od sezone do sezone in celo glede na vremenske spremembe. Izpostavljenost sprožilcem astme lahko povzroči takojšnje težave z astmo ali pa bo morda trajala večkratna izpostavljenost v daljšem obdobju, preden se vaša astma poslabša. Astme ni mogoče pozdraviti, vendar je izogibanje sprožilcem astme del obvladovanja astme, kar je ključno za ohranjanje in obvladovanje astme.

Seznam pogostih sprožilcev astme (ni izčrpen seznam)

• Alergeni: kot so prhljaj hišnih ljubljenčkov, pršice in prašne pršice, plesen, cvetni prah in celo hrana lahko povzročijo napad ali astmo. Tisti, ki imajo alergijsko astmo, običajno reagirajo na te običajne alergene in se jim morajo te snovi strogo izogibati, da bodo svojo astmo imeli pod nadzorom.

• Vremenske spremembe: temperaturne spremembe, raven vlažnosti in druge vremenske spremembe lahko povzročijo opazno ali drastično povečanje simptomov astme.

• Močni vonji in hlapi: parfumi, kemični hlapi (klor in drugi), hlapi barve, hlapi na cestišču in celo dim (iz tovarn, kajenja, rabljenega dima itd.) lahko pri ljudeh, ki imajo občutljive dihalne poti, sprožijo nenadno bliskanje astme ali napad.

• Delci: je sestavljen iz drobnih delcev 10 mikrometrov ali manj. Delci so lahko naravni ali umetni in vključujejo prah, cvetni prah, spore plesni, onesnaževanje zraka, saje, kemikalije in drugo. Ti drobni delci se zlahka vdihavajo globoko v pljuča, kjer se vložijo v pljučno tkivo in povzročijo draženje, vnetje in otekanje. To draženje nadalje vodi v poslabšanje simptomov astme in lahko celo privede do napadov astme.

• Dihalne okužbe: okužbe sinusov, RSV, bronhitis, prehlad in druge okužbe dihal lahko povzročijo izbruhe in napade astme.

• Močna čustva: močna čustva (sreča, žalost in jeza) skupaj s stresom lahko povzročijo povečanje simptomov astme. Na primer, ko se astmatik smeji ali joče, lahko preide neposredno v izbruh ali napad astme.

• Vaja: Nekateri ljudje imajo težave z astmo le, ko telovadijo. To je znano kot astma, ki jo povzroča vadba. To obliko astme lahko pripeljemo z dihanjem hladnega in suhega zraka (na primer vadbo zunaj v hladnih temperaturah, z vdihavanjem vročega vlažnega zraka (kot bi ga našli v telovadnici ali v zaprtem bazenu). Naporne vaje, na primer tek ali druga aerobna vadba, lahko povzroči napade astme zaradi težkega dihanja. Simptomi astme, ki jih povzroči vadba, se običajno hitro odpravijo po končani vadbi.

• Zdravila: nekatera zdravila (na primer astma) lahko povzročijo težave z astmo pri astmatikih, ki so alergični na določene sestavine zdravila. Nekatera zdravila, ki lahko povzročijo težave z astmo, so aspirin, nesteroidna protivnetna zdravila (nesteroidna protivnetna zdravila), kot so ibuprofen in naproksen; zaviralci beta, ki se uporabljajo za zdravljenje srčnih stanj, migrene, visokega krvnega tlaka in glavkoma; Zaviralci ACE, ki se uporabljajo za zdravljenje srčnih bolezni in visokega krvnega tlaka. Če vam je predpisal določeno zdravilo, za katero menite, da poslabša astmo, se posvetujte s svojim zdravnikom o svojih opažanjih in pomislekih.

Sprožilci astme so lahko katera koli snov ali delci, ki povzročijo izbruh ali napad astme. Morda imate samo en sprožilec, lahko pa več sprožilcev. Če poznate svoje sprožilce, se lahko izognete poslabšanju simptomov astme in napadom astme. Izogibanje izpostavljenosti vašim sprožilcem astme je del načrta za obvladovanje astme, ki vam pomaga ohranjati stabilnost in pod nadzorom večino časa.

Oglejte si mojo novo knjigo Astma's Nothing to Wheeze At!


Zdaj je na voljo tudi na Amazon Asthma's Nothing to Wheeze At!

Navodila Video: Alergija na hrano - znaki in simptomi #MojLaboratorij Medicare PLUS (April 2024).