Aromaterapija za lajšanje glavobola

• Maj 2, 2024

Človeško telo močno reagira na vonjave. Z uporabo aromaterapij lahko zmanjšate število glavobolov, ki jih imate, in zmanjšate resnost tistih, ki se pojavijo.

Prvo opozorilo je, da imamo vsi različne arome, ki jih imamo radi in sovražimo. Če se vonja sivke absolutno ne strinjate, ker ga je nosil vaš zlobni posestnik, potem sivka verjetno ne bo delovala za vas. Vonj vam bo povzročil velik stres. Tako se prepričajte, da določite, kateri vonji delujejo dobro za VAS in vašo preteklo zgodovino z njimi.

Kamilica
Klasično zelišče, ki zmanjšuje stres, na trgu je veliko različic čaja kamilice, ki to spremenijo v večnamensko poslastico. Če niste ljubitelj čaja, lahko dobite kamilice za oči iz kamilice in druge izdelke.

Sivka
Druga klasika, sivka se že stoletja uporablja za zmanjšanje stresa. Ta čudovita vijolična roža je narejena v kopeli z mehurčki, vrečkami za blazine in številnih drugih aplikacijah.

Rožmarin
Čeprav je rožmarin lahko nekoliko poživljajoč, lahko prinese tudi občutek miru in vedrine. Lonec z rožmarinom držim v bližini svojega joga in pred vsakim seansom držim roke po njem. To je čudovito sproščujoče.

Rose
Najbolj romantično cvetje lahko prinese občutek udobja in nežno sprostitev. Obstajajo različne sorte vrtnic, zato poskusite videti, katera vam najbolj jasno govori.

Cimet
Cimet lahko s seboj prinese tople, pomirjujoče občutke - za nekatere pa jih lahko spomni na stres praznikov. Oglejte si, kako se vaše telo nagiba, ko diši po tej začimbi.

Limona
Še ena, ki lahko pri ljudeh povzroči vrsto reakcij. Nekateri jo izenačijo z "nalogo" čiščenja in čuti se stresno. Drugi menijo, da je limona svež, čist, vesel vonj, ki jim daje vedeti, da je vse mogoče postaviti na svoje mesto.

Pomembno je upoštevati, da imajo nekateri reakcije na umetne vonjave - zato, če eksperimentirate z aromami, pojdite po naravnih eteričnih oljih. Mogoče bi našli pravo vrečko sivke kot odlično rešitev, vendar slabo reagirate na lažno škropivo s sivko.

Navodila Video: 12 trikov uporabne aromaterapije za vsako družino; Amon (Maj 2024).