Ustvarjanje dišeče kopeli za noge

• Maj 13, 2024

Slišali ste rek "Ko vas bodo bolela stopala, vse vas boli" V glavnem so krivda za bridke in utrujene noge največkrat vaša obutev in površine, na katerih ste vsak dan.

Površine, na katerih vsak dan stojite, lahko vključujejo tla iz betona, ploščic in marmorja. Če dlje časa stojite na teh površinah, lahko povzročijo utrujenost, bolečine v nogah in nogah.

Ne glede na to, ali gre za tek maratona ali nakupovanje nakupovalnega središča v času počitnic, bodo vaša stopala dobrodošla tolažilna nega vroče kopeli za noge.

Odličen namakanje v nožni kopeli ne bo le olajšalo vaših utrujenih bolečih stopal, ampak vam bo nudilo tudi bistvo popolnoma sproščenega zdravljenja vaših Tootsies.

Preprost režim kopel za noge lahko izgleda nekako takole:

Korak 1. -To namočite - napolnite kad ali posodo z vodo tako vroče, kot jo lahko stojiš. Običajno sem tisti, ki vam rečem, da kožo podložite le topli vodi, pri kopalnicah za stopala pa je ravno nasprotno. Topla / vroča voda izboljšuje vašo cirkulacijo in pomaga dvigovati in odvajati odmrle celice s kože. Tako lahko v kopel za stopala dodate nekaj Epsom soli in nekaj kapljic eteričnega olja sivke ali evkaliptusa in že ste na poti.

2. korak - Vaš piling - Vsaka kopel za noge naj vsebuje piling. Nič, kar bi povzročilo travme na vaši koži, ampak vsaj piling, ki bo pomagal odstraniti odmrlo kožo, ki se je v mesecih nabrala zaradi takega zdravljenja.

Če si koža izsuši, lahko zmešamo peščico svojega najljubšega vlažilnega sredstva s približno dvema žličkama drobno mletega sladkorja ali namizne soli. Tako boste ustvarili pasto in jo nanesli na kožo, da boste ustvarili tretma za stopala.

Nežno masirajte stopala, da spodbudite živčne končiče na podplatu stopal in povečate prekrvavitev, s čimer boste imeli sproščujoč učinek.

Izperite s toplo vodo in posušite noge.

3. korak - Osveži - S tem lahkim razpršilcem za noge rahlo razmažite teleta in stopala ter masirajte noge od prstov do kolen. Dodajanje eteričnega olja sivke ali poprove mete bo pomirilo vašo kožo.

4. korak - Vlaži - Da, vaša stopala potrebujejo vlaženje tako kot obraz. Čim težja je vaša krema, tem bolje. Položite jo in oblecite v nogavice, da bodo noge tople in mehke.


Vsako nedeljo si privoščite to poslastico in če si resnično želite doživeti popolno priboljšek za noge, bo Refleksologija odlična izbira!


Življenje nikoli ni dišalo tako sladko!

Juliettovo spletno mesto

//nyrajuskincare.com