Samopomoč pri sladkorni bolezni

• Maj 3, 2024

Hitro samopreverjanje, ki ga ljudje lahko opravijo doma, je izmeriti pas. Moški s pasom 40+ palcev in ženske s pasom 35+ palcev veljajo za večje tveganje.

Strokovnjaki verjamejo, da lahko samo izguba od 5% do 10% celotne telesne teže močno pomaga pri zaščiti pred razvojem sladkorne bolezni. Če to lahko združite z vsaj 20 minutami vsakodnevne vadbe, na primer plavanjem, kolesarjenjem ali navdušenim sprehodom, ste lahko na poti v srečno, zdravo prihodnost - brez simptomov sladkorne bolezni.

Za novice o zdravju, hujšanju in naravni prehrani kliknite tukaj.

Kliknite tukaj za zemljevid spletnega mesta

© Avtorske pravice Moss Greene. Vse pravice pridržane.

Članki, ki jih morda tudi uživate
Najboljših 10 zdravih navad za mladino in regeneracijo

Omega III lososovo olje - je vroče ali ni?

Deset najboljših nasvetov za nasvete lestvicam

Poišči svoj žleb in premakni se


Opomba: Informacije na tem spletnem mestu niso namenjene predpisovanju. Vsak poskus diagnosticiranja ali zdravljenja bolezni mora potekati pod vodstvom zdravnika, ki je seznanjen s prehransko terapijo.

Navodila Video: Preprečevanje diabetesa s pomočjo ustrezne prehrane; Jelena Dimitrijević (Maj 2024).