Masaža stopal in spočetje

• Maj 21, 2024

Popolnite mladičke in jih masirajte, da vam bodo pomagali zanositi! Zveni noro? Pogovorimo se o vseh pritiskih na nogah.

Stopala so preprosto prekrita s pritiski. Zlasti vaša peta ima pritisk na reproduktivni žlezi. Ker sta ledvica in mehur tudi ključna za plodnost, so ledvične točke na stopalih tik na sredini podplata. Točke mehurja so tik nad peto na velikem nožnem delu podplata.

Tukaj je, kaj naredite: najprej si umijte noge v topli vodi, sedite in jih namočite približno 30 minut. Hladna stopala kažejo na pomanjkanje ledvic, zato jih, če imate ponavadi hladne noge, poskusite ogrevati ponoči pred spanjem. Ne samo, da boste bolje spali, ampak boste pomagali okrepiti svoje ledvice, ki s starostjo postanejo pomanjkljive.

Zdaj, ko so se noge ogrele, najprej masirajte levo nogo. Vzemite obe roki in s prsti božajte noge in se pustite sprostiti. Masaža stopal je neverjetna za lajšanje stresa. Če morate, uporabite malo masažnega olja, da se prsti gladko premikajo po nogah, vendar ne preveč, da bi bili res spolzki.

Poiščite ledvično točko na sredini podplata. Kako veste, kje je? Približno je na sredini stopala, lahko pa tudi poveste, ker se bo točka, ko pritisnete nanjo, počutila mehkejše ali rahlo boleče. Ne skrbite, da imate napačno lokacijo - masirajte na približnem območju, če ne najdete občutljive točke in ste dovolj dobri. Tlačne točke so bolj očitne, če je določen sistem bolj pomanjkljiv.

Pritisnite na točko ledvic, nato s prstom povlecite navzdol in nazaj do točke mehurja, nekajkrat nazaj in nazaj. Nato močno tapnite reproduktivno točko na peti.

S tem spodbudite svoj sistem, da podpira pomanjkljivosti in uravnava celotno telo. Povedali so mi, da je ena od pritiskov, ki se ji je treba izogniti med nosečnostjo, v pasu med velikim prstom in prstom. Ko ste noseči, se pogovorite z akupunkturistom o drugih točkah, ki se jim izogibajte, a ker je akupresura nežnejša od akupunkture, je težko narediti kaj narobe. Zabavajte se in sprostite!

Navodila Video: Aktivnosti z dojenčkom / Obratni konjiček (Maj 2024).