Rojstne napake, povezane s sladkorno hrano

• April 26, 2024

Ugotovljeno je bilo, da so porodne napake možganov in hrbtenice dvakrat večje pri ženskah, ki pojedo veliko sladkorja, veliko glikemije in predelane hrane v času spočetja. Če je mati tudi debela, je tveganje, da ima otroka s temi težavami, štirikrat.

Raziskovalci na Kalifornijskem univerzi Berkeley Program za spremljanje napak pri rojstvu so primerjali prehrano več kot 900 mater. Polovica žensk je imela otroke z rojstnimi napakami, kot je spina bifida, polovica pa zdravih otrok. Njihove ugotovitve, objavljene v American Journal of Clinical Nutrition, so prehranjevanje hrane z veliko glikemije povezale z okvaro živčne cevi pri novorojenčkih.

Hrana z veliko glikemije, kot so krompir, beli kruh, beli riž, sladkarije in brezalkoholne pijače, se hitro prebavi in ​​absorbira. V kri sproščajo velike količine glukoze, kar povzroča nagnjenje sladkorja, čemur sledi nizka raven sladkorja v krvi.

Znanstveniki z U.C. Berkeley verjame, da lahko hitri skok ravni krvnega sladkorja pri nosečnicah zaradi uživanja sladke hrane moti razvoj ploda in sodeluje pri povzročanju okvare živčne cevi. Uživanje teh živil v času spočetja in zgodaj v nosečnosti, ko se oblikujejo možgani in hrbtenica otroka, je podvojilo tveganje za zaplete. Debele ženske, ki so pojedle največje količine hrane z veliko glikemije, so imele štirikrat večje tveganje za tiste debele ženske, ki so jedle nižjo glikemično prehrano, ki je bogata z vlakninami, polnozrnato žito, svežim sadjem in zelenjavo.

V vseh življenjskih obdobjih je vedno smiselno jesti visoko hranljivo prehrano. Če vi ali nekdo, ki vas zanima, nameravate biti mati zdravih otrok, vam ni treba počakati do pozitivnega testa nosečnosti. Ker je polovica vseh nosečnosti nenačrtovana, morajo vse ženske v rodni dobi pravilno jesti in jemati dodatke, ki vključujejo folno kislino. Ne glede na vaše okoliščine ali načrte za prihodnost, začnite razvijati zdrave navade takoj!

Bodite prepričani, da preverite moje glasilo o naravnem zdravju.

Kliknite tukaj za zemljevid mesta.

Drugi članki, ki jih morda prav tako uživate
Kako imeti pametnega zdravega otroka
Nosečnost
Vodni roj

Če se želite naročiti na glasilo o naravnem zdravju, samo vnesite e-poštni naslov v polje za naročanje na dnu te strani.

© Avtorske pravice Moss Greene. Vse pravice pridržane.

Opomba: Informacije na tem spletnem mestu niso namenjene predpisu. Vsak poskus diagnosticiranja ali zdravljenja bolezni mora potekati pod vodstvom zdravnika, ki je seznanjen s prehransko terapijo.

Navodila Video: 3 najboljši triki kako ukrotiti hrepenenje po sladkem (April 2024).