Spoznajte svoj tip osebnosti in spremenite svoje življenje

• April 26, 2024

Ni se mi enostavno prilagajati drastično spreminjajočim se okoliščinam. Medtem ko je običajno obdobje po porodu po porodu šest tednov do leta, sem se po šestih letih še vedno prilagajala novemu materinstvu. Prav tako mi je minilo desetletje po preselitvi v New York, da sem se počutil, kot da dejansko živim tukaj in ga nisem več obiskal.

Ugotovil sem, da traja življenje, čeprav se moje življenje lahko spremeni jaz zelo dolgo dohiteti. Zato sem si z velikim zanimanjem sposodil Kevina Lemana Do petka vas čaka novo: Kako sprejeti sebe, okrepiti zaupanje in spremeniti življenje v 5 dneh. Toda tako kot Stephena J. Spignesija Kako postati takojšen strokovnjak: 6 korakov do tega, da ste avtoriteta pri kateri koli temi nisem (in nisem mogel) dostaviti, kot že naslovi naslov, to sem tudi vedel Imejte novega ne bi bila hitra rešitev za vsakogar. Še vedno sem bil nestrpen, da vidim, kaj je notri.

Lmannova knjiga je razdeljena na pet poglavij z naslovom "Ponedeljek" vse do "Petek". Zgodnja poglavja so namenjena samozavedanju. Bralci so vodeni pri ugotavljanju njihove osebnostne vrste, vrstnega reda rojstva ter ustreznih prednosti in slabosti. Leman, ki je doktoriral iz psihologije, je preučeval "štiri temperamente", ki jih je Hipokrat ugotovil pred dvema tisočletjema, vendar se je kot ljubitelj psov odločil, da raje misli na štiri osebnostne vrste kot pasme psov. Na primer moja osebnost, v skladu s Imejte novega je "standardni pudel" v nasprotju z drugimi vrstami Yorkie, Great Dane in irskim seterjem. Dobra stvar pri Standardnem pudlu je, da poskušajo stvari narediti pravilno in imajo visoke standarde. Slaba stran je, da so osebnostni tipi Standardnega Pudla prav tako negotovi, nezahtevni, zamerljivi, pesimistični in nesrečni.

Ne morem trditi o tem. Jaz ustreza osebnemu tipu osebnega pudla. Vendar sem naletel na nekaj težav, ko se je Leman pogovarjal o vrstnem redu rojstva, saj imam precej zapleteno zgodovino, ki vključuje posvojitev, brate in sestre in kri, povezane s polno sestro. Ko upoštevate vse te scenarije, sem najstarejši otrok, najmlajši in nekje na sredini - vse hkrati. Medtem ko se Leman dotika elementov, ki lahko vplivajo na porodni red (moj položaj se imenuje "učinek mešalca"), bralcem v netradicionalnih družinskih situacijah ne pomaga, da bi se identificirali. Poznavanje vašega naročila o rojstvu je pomembna sestavina pri upoštevanju Lemanovih nasvetov. Pojavi se znova in znova v knjigi.

Iskreno povedano, sprva sem se počutil, kot da je to velika napaka Imejte novega. Vsi nimajo jasno opredeljenega vrstnega reda rojstva, zato sem prelistala vse dele, kjer jih je omenil Leman - kar je več kot polovica knjige. Potem sem se po premisleku spomnil, da je Leman osebnostne tipe seznanil z vrstnim redom rojstva. Leman piše: "Tako osebnostni tipi opisujejo, kdo ste, toda vrstni red rojstva vam pomaga razložiti, zakaj ste postali tak ... Teorija o vrstnem redu rojstva je preprosto ta: vrstni red, po katerem ste se rodili v družini, oblikuje vašo osebnost neizbrisne načine. "

Kot pravi Leman, iz svojih izkušenj povezuje moj osebnostni tip - standardnega pudla z rojstnim redom "Edini otrok". Osebe ponavadi vidijo črno-bele stvari, so oblikovalci seznamov, učenjaki, nalogo usmerjeni, organizirani, vestni, zanesljivi, introvertirani, neprizanesljivi, zahtevni, kritični do drugih, ki pa so zelo občutljivi na kritiko do sebe. Glede na svojo kaotično zgodovino je smiselno, da bi razvil lastnosti edinega otroka, čeprav sem bil s posvojitvijo in ponovno poroko vzgojen s sorojenci v dveh različnih domovih. S tako veliko dogajanja sem razvil močan neodvisen niz in kot to počnejo le otroci, in kot ugotavlja Leman, sem se obrnil na knjige za prijateljstvo, zabavo, vodenje in tolažbo. In še vedno to počnem.

Ali sem zdaj nova oseba, ko sem končala Imejte novega? Odgovor je pritrdilen in ne. Še vedno sem, ko Leman opisuje tip osebnosti »Standardni pudel / samo otrok« z vsemi ustreznimi prednosti in slabostmi. Šele zdaj imam nov vpogled. Leman piše: "Vendar pa le otrokom pogosto manjka sposobnost, da se odrežejo in uživajo v družini," kar lahko razloži, zakaj je bilo novo materinstvo zame tako huda izkušnja. Razkritja, kot je ta, niso nujno sredstva za takojšnje spremembe, ampak so terapevtska, kar je Lemanov cilj odpreti oči. Zdaj, ko sem vpet v svoje težnje »Edino otrok«, se lahko dotaknem tistega, kar pozitivno vpliva na moj temperament. Poleg tega lahko spremenim ali se naučim sprejemati tisto, kar ni. Seme je posajeno. Ko bom te podatke v celoti obdelal, verjamem, da bo to močno vplivalo na moje življenje.

"Moj cilj pri vseh mojih strankah je vedno enak," piše Leman. "Želim, da se naučijo svetovati, da me ne bodo več potrebovali. Moja naloga je, da jim dam osnovna orodja psihologije, da se lahko zdravijo. "

Sposodil sem si Imejte novega iz lokalne knjižnice.

Navodila Video: Kako ujamemo svoj ritem – karmični cikli; Aleksandra Drole (April 2024).