Pranje rok za preprečevanje bolezni

• Maj 3, 2024

Ko se vreme začne spreminjati, se spomnimo, da se bliža sezona prehlada in gripe. Umivanje rok je pomemben in enostaven način za preprečevanje širjenja kalčkov skozi vse leto, še posebej pa je lahko pomemben v zimskih mesecih. Klice lahko hitro razširite iz rok na oči, nos in usta. Okužite lahko tudi druge, ki se lahko dotikajo enakih skupnih površin, kot so gumbi vrat, ročne letve in tipkovnice. Pogosto pranje rok lahko ohranjate zdravje in zdravje ljudi skozi leta.

Ne umivanje rok ali neustrezno umivanje rok lahko privede do širjenja številnih nalezljivih bolezni. Te bolezni vključujejo pogoste težave s prebavili, prehlad in gripo. Ne umivanje rok pred pripravo hrane lahko povzroči širjenje pogostih bolezni, ki se prenašajo s hrano, kot sta Salmonella in E. coli.

Kdaj si umijte roke

Vedno si umijte roke po uporabi stranišča, pred pripravo hrane, pred in po skrbi za nekoga, ki je bolan, po dotiku ali mazanju živali, po pihanju nosu ali kašljanju in kadar koli drugem, ko se zdijo umazani. Pomembno je, da si med sezono gripe pogosteje umivate roke, še posebej, če ste bili na javnem mestu, kot je nakupovalni center ali na javnem prevozu.

Kako si umijte roke

Ko si umivate roke, je pomembno, da poskrbite za milo. Roke drgnite skupaj z milnico v peno. Pazite, da dosežete vse površine rok. Čiščenje nadaljujte najmanj dvajset sekund. Za otroke je lahko koristno, če jih prosite, da si umijejo roke toliko časa, ko bodo potrebovali, da dvakrat zapojejo »Srečen rojstni dan«. Na koncu si izperite roke in z brisačo ali sušilcem za roke posušite roke.

Če je mogoče, s papirnato brisačo izklopite vodo. Ne pozabite, da ste se vi in ​​drugi dotaknili pipe, preden ste si umili roke. Ta isti koncept je mogoče uporabiti tudi za ročaj vrat na poti iz stranišča.

Nadomestki za milo in vodo

Včasih umivanje rok z milom in vodo ni možnost. V teh primerih uporabite gel na osnovi alkohola kot nadomestek. Medtem ko ti geli niso tako učinkoviti kot milo in voda, so boljši kot nič. Za uporabo drgnite snov po celotni površini rok, dokler se ne posuši.

Opomba o antibakterijskih milih

Antibakterijska mila so postala priljubljena v zadnjih nekaj letih; vendar pri ubijanju mikrobov niso učinkovitejši od običajnega mila. Pravzaprav je bila uporaba protibakterijskih mil povezana s povečano odpornostjo bakterij na zdravila.


Od Amazona je na voljo odličen plakat za poučevanje otrok o umivanju rok.


Fantastično učno orodje za pogovor z otroki o prednostih pranja rok.

Navodila Video: Infodrom: Zakaj je umivanje rok pomembno? (Maj 2024).