Kako motnja pomanjkanja pozornosti vpliva na odrasle

• Maj 4, 2024

Velikokrat zdravniki ljudem povedo, da bo otrok "zrasel zaradi motnje pomanjkanja pozornosti." Vztraja v odrasli dobi. V vzdolžni študiji, ki jo je opravila klinika Mayo na otrocih iz Rochesterja, New York, so ugotovili, da ima 29 odstotkov otrok še vedno ADD kot odrasli. Nacionalni inštituti za duševno zdravje (NIMH) ocenjujejo, da ima več kot štiri odstotke odrasle populacije z ADD. Motnja pomanjkanja pozornosti lahko resno vpliva na številna področja odraslega življenja.

Službe Študija, ki so jo pokazali v Nacionalnem centru za biotehnološke informacije, je pokazala, da imajo odrasli z ADD večjo brezposelnost in podzaposlenost kot v raziskavi. Opazili so tudi, da nizka toleranca za frustracijo, razdražljivost in nesreče znižujejo splošno produktivnost na ljudeh z motnjo pomanjkanja pozornosti. Da imajo odrasli boljše izkušnje na delovnem mestu, se morajo svoje sposobnosti in interese ujemati z delovnimi mesti, ki jih opravljajo. Pri ohranjanju zaposlitve je v največji možni meri tudi nadzorovanje delovnega okolja.

Vodenje gospodinjstva in računi Nepazljivost je lahko uničujoča za vodenje gospodinjstva in plačevanje računov. Naloge in popravila, ki jih je treba opraviti, se odstranijo, dokler ne povzročijo krize. Eden od načinov za preprečevanje gospodinjskih kriz je nakup načrtov vzdrževanja. Drugo je, da se naročite na seznam uglednih mojstrov. Pri tem lahko pomaga seznam Angie.

Odložitev plačilnih računov vpliva na kreditna poročila. Ko bodoči delodajalci preverjajo kreditna poročila, lahko ti kreditni pregledi vplivajo na možnosti zaposlitve. Slabo kreditno poročilo tudi povzroči, da ljudje plačujejo večje količine denarja, da si izposojajo denar ali imajo kreditno kartico. Višje obrestne mere pomenijo več denarja, porabljenega za uporabo kredita. Uporaba spletnega bančniškega plačnika je lahko koristna. To omogoča gospodinjstvu plačilo položnic in banka mora plačilo oddati v elektronski obliki ali ga poslati po pošti upnikom. Omogoča vam tudi načrtovanje računov, ki prihajajo vsak mesec.

Odnosi potrebujejo pozornost, da rastejo in bodo uspešni. Še posebej v zakonski zvezi morate odnos negovati. Medtem ko ADD prinaša distraktibilnost in nepazljivost, lahko tudi ustvari naravno energijo in ustvarjalnost za poroko. Partnerji morajo razpravljati o svojih prepričanjih in vrednotah. Kadar pari nimajo skupnega prepričanja in vrednot, morajo spoštovati potrebe in občutke drug drugega. Medsebojna prijaznost sega daleč proti izravnavi vaše skupne poti.

Starševstvo je lahko še posebej težko, če imate DODATEK. Starši morajo zagotoviti doslednost, kar je težko, kadar ima človek težave s pozornostjo in osredotočenostjo. Številni starši, ki imajo motnjo pomanjkanja pozornosti, imajo tudi otroke z ADD. Ti otroci potrebujejo visoko stopnjo strukture, da uspevajo, in staršem, ki imajo težave s pozornostjo in fokusom, je težko dati takšno potrebno strukturo. Urnik vam lahko pomaga. Tako lahko odjavne liste.

Kaj lahko odrasla oseba stori, da si pomaga z ADD? Poiščite zdravnika, ki razume motnjo pomanjkanja pozornosti pri odraslih. Poiščite zdravila in terapevtski poseg, ki deluje za vas. Jejte živila, ki niso prekomerno predelana in imajo veliko prehranske vrednosti. Vadite v svoje življenje. Odkrijte prijeten način za povečanje svoje osredotočenosti. To je lahko z meditacijo, borilnimi veščinami, glasbo ali kakšno drugo vrsto dejavnosti, ki lahko seveda pomaga spodbuditi vašo sposobnost koncentracije. Končno si privoščite veliko spanja. Motnja pomanjkanja pozornosti ni samo motnja, ki prizadene otroke. Vplivajo tudi številni vidiki življenja odraslih. Tega preprosto ne morete prezreti in upati, da bo odšel. Naredite korake za nadzor ali izboljšanje negativnih simptomov ADD. To vam lahko izboljša življenje.

Veliko odraslih, ki so se naučili obvladovati negativne simptome ADD in uporabljati pozitivne lastnosti, ki prihajajo z ADD, so zelo uspešne. Dr Edward Hallowell je odličen primer osebe, ki mu dovoli, da mu ADD dela. Njegova knjiga je izjemna referenca za ljudi, ki želijo izvedeti več o vseh vidikih ADD. Toplo priporočam.

Izbavljeno iz motenj: Izkoristek življenja z motnjo pomanjkanja pozornosti




Povezane povezave: Povezane povezave pod tem člankom bi vas lahko zanimale.

BILTEN: Vabim vas, da se naročite na naše brezplačno tedensko glasilo. Tako boste dobili vse posodobitve spletnega mesta ADD. Izpolnite prazno pod članom s svojim e-poštnim naslovom - ki se nikoli ne prenese preko tega spletnega mesta. Nikoli ne prodajamo ali trgujemo z vašimi osebnimi podatki.

Navodila Video: Skupinske meditacije v solni hiši Radovljica (Maj 2024).