Kako izpustiti potrebo po pravici

• Maj 4, 2024

Vsi sovražijo znanje. Nihče ne mara slišati: tako sem vam rekel. Vsi radi govorimo in dobimo nekaj pozornosti: Hej, poglej me, poglej, kako pameten ali duhovit sem! Ko se ne strinjamo ali izražamo osebnega mnenja, imamo radi prav. Da bi imeli prav, mislimo, da moramo storiti drugo osebo narobe. Lahko uporabimo logiko, povišamo glas ali spremenimo ton. Konec koncev smo tako prepričani ...

Od kod mora biti to pravilno? Morda gre za negotovost, pomanjkanje samozavesti in opolnomočenja. Vendar pa nasilje drugim ljudem, bodisi fizično ali verbalno, ne pripelje do sreče. Popuščanje odtuji. Življenje, ko je dobro, je to, da je udobno, lahkotno s seboj in drugimi. Dovolite si, da živite življenje tako, kot želite: ne tako, kot so vaši starši želeli, da ga živite, ali prijatelji pričakujejo, da boste živeli, ali kako vaša skupnost pritiska na vas. Znižajte glasnost tistega samokritičnega glasu v glavi, ki vas sproži, da kritizirate druge, da se počutite bolje do sebe. Ko se iskreno in odkrito izraziš, se prepustiš potrebi po pravici. Bolj verjetno je, da boste poslušali in se učili od drugih, namesto da bi ves čas govorili, da bi se slišali.

Pred kratkim sem se veliko naučil od mlade ženske, ki je šele začela kot stažistka v zelo konkurenčni odvetniški pisarni. Morala je narediti svojo oznako, da bi jo lahko prosili, ko je končala pravno fakulteto. Med stažisti je obstajala konkurenca v preseku, zlasti med sestanki, kjer bi pripravniki smiselno sploh kaj povedati. Interakcije v televizijski oddaji Survivor so se v primerjavi zdele ukrojene. Vendar se je ta mlada ženska odločila, da se bo naučila vsega, kar bi lahko, in govorila le, če bi imela kaj smiselnega povedati. Svojo interakcijo je osredotočila ne na partnerje podjetja, temveč na mlajše odvetnike piramide. Če je delala napake, je bolje z njimi, kot s partnerji. Učila se je od njih in pridno delala zanje. Mlajši pravniki so jo predstavili v srednji stopnji. Udeležila se je srečanj in se naučila novih veščin. Dolgo ure je delala metodično. Na koncu se je njeno ime pojavilo na partnerskem sestanku. Še naprej se je osredotočala na svoje delo, poslušanje in učenje. Konec koncev so jo povabili, da bi delala neposredno za partnerja, medtem ko so ostali stažisti začudeno gledali.

Odpovejte se potrebi po pravici, da se boste lahko učili. Poslušajte, kaj se govori in kaj se ne govori. Zastavite si več vprašanj, saj je življenje iskanje sreče in znanja - ni gotovosti. Tukaj je nekaj predlogov, s katerimi boste opustili popolno resnico:

• Razviti dober samo-koncept. Osredotočite se navznoter na svoj poseben in poseben prispevek. Gojite osebno identiteto; potem vam tega ne bo treba uveljavljati.
• Poskušajte ne prekinjati, medtem ko drugi ljudje govorijo; bodite pozorni na svojo govorico telesa. Na primer, ne upirajte si oči.
• Ko se ne strinjate z mnenjem, najprej povzamete stališče druge osebe. Preden predstavite svoje, se prepričajte, da razumete njegovo perspektivo.
• Ne bojte se narediti napake in se motite. Naučite se biti narobe.
• Resnica je tekoča. Kar je danes pravilno, bo morda jutri narobe. Samo poglejte zgodovino medicine!
• Opazujte svoje občutke z družino, prijatelji in sodelavci. Kako se zaradi pravilnosti počutite in kako dopuščate tudi, da imajo drugi ljudje prav, da se počutite?
• Naj bo vaša čustvena komunikacija omejena na dve minuti; v nasprotnem primeru tvegate pridiganje in odvračanje.
• Ukrepe uskladite s svojimi besedami, tako da bodo ljudje lahko ocenili vaše točke in vam zaupali. Sprehodite se na sprehod.

---

Debbie Mandel, MA, je avtorica Vklopite svojo notranjo svetlobo: fitnes za telo, um in dušo, specialist za zmanjšanje stresa, motivacijski govornik, osebni trener in predavatelj o umu / telesu na kolidžu Southampton. Je voditeljica tedenske oddaje Turn On Your Inner Light Show na WHLI 1100AM v New Yorku, izdaja tedensko glasilo o wellnessu in je bila predstavljena na radiu / TV in tiskanih medijih. Če želite izvedeti več, obiščite: www.turnonyourinnerlight.com

---

Navodila Video: "Mooji, How Can a Relationship Not Be Personal?" (Maj 2024).