Izboljšajte svojo telesno podobo z Wabi-Sabijem

• April 28, 2024

Živimo v telesno toksičnem svetu. Približno ena od vsakih treh televizijskih reklam govori o fizični privlačnosti. S hujšanjem smo obsedeni, pa tudi tisti, ki uspešno shujšajo, še vedno niso zadovoljni s svojim videzom, "bil bi srečnejši, če bi izgubil še pet kilogramov." Ljudje, ki se ukvarjajo s kozmetičnimi operacijami, se pogosto vrnejo na drug poseg, saj se z ogledalom zaokupijo. "Super izgledaš," se pogosto nasprotuje "res?" Telesno nezadovoljstvo ne spodbuja zdravega vedenja. Preokupiran z videzom je način, kako se izogniti soočanju z notranjo nesrečo in občutkom izven nadzora.

Čustveni atributi telesnega nezadovoljstva:

• Ali hrepenite po priznanju in potrjevanju?
• Ali želite, da ste bili videti kot nekdo drug, morda slavna oseba?
• Ali verjamete, da nikoli ne boste dobili tega, kar želite?
• Se vam zdi, da drugi ljudje dobijo pozornost, ki si jo zaslužite?
• Ali menite, kaj bi morali reči?
• Se bojite biti pošteni?
• Se primerjate z najbolj privlačno osebo v sobi?
• Ali številka na lestvici nadzoruje, kako se počutite do sebe?

Rešitev:
Za izboljšanje telesne podobe potrebujete spremembo dojemanja. Kako pa spremenite to, kar vidite v ogledalu? Poskusite z Japonci wabi-sabi philsophy obstoja, ki navdušuje v nepopolnosti, tarnanje na starodavni srebrni posodi in stari neravni kamni. Wabi-sabi sprejema življenjski krog in je videti, da je ponastavil ritem v naravi. Gre tudi za zmanjševanje velikosti in preprostost, učenje najnastavnejših in navdihujočih predmetov. Wabi-sabi lahko spremeni vaše dojemanje sveta, kjer mu razpoka v antiki daje večjo meditativno vrednost. Z starostjo je mogoče opaziti les, slike, kipe in tkanine, ki se bodo spremenili v nekaj novega in mogočnega. Zdaj razširite to filozofijo na vaše posesti in na koncu na vaše gubice! Ali vidite, da postajate bolj navdihujoči in se s starostjo izboljšujete? Kakšen zakopan zaklad skriva v vašem duhu?

Če želite izboljšati svojo telesno podobo, izzovite svoje misli s to logično poizvedbo: Ali so tanjši ljudje srečnejši?

---

Če želite več informacij o obvladovanju stresa in obnavljanju svojega življenja, preberite mojo knjigo, Zasvojena s stresom: ženski program s 7 koraki za povrnitev radosti in spontanosti v življenju. Če želite poslušati arhivirane radijske oddaje z gostujočimi strokovnjaki, obiščite Radio On Show Inner Light