Instant lonček Recept za rdeči krompir

• Maj 18, 2024

Moja prijateljica Claudia mi je pred kratkim dala svoj počasni kuhalni recept za pire rdeči krompir, ki ga kuha v svoji počasni kuhalnici. Na žalost nisem dober načrtovalec in pozabite krompir pospraviti v lonec pravočasno, da jih do večera naredite (4-6 ur). Njen recept sem prilagodil tako, da jih hitro naredi v mojem Instant Pot in deluje tako dobro, teh Instant Pot Razbiti rdeči krompir so postali moja stranska jed. Niso le hitri in enostavni, so tudi kremni in okusni. Dobro se ujemajo s katero koli glavno jedjo, še posebej pa so dobri z mesom na žaru ali pečenim mesom, perutnino ali ribami. Ostanki, ki so redki, naredijo popoln puhast preliv za pastirsko pito, z dodatkom malo moke in jajca pa jih lahko spustite v ponev z malo masla, da naredite okusne krompirjeve pleskavice.

Rdečega krompirja ni treba olupiti, kar prihrani čas - preprosto ga očistite in olupite. Če imate večji rdeč krompir, jih lahko narežete na manjše koščke (približno 2 ”koščke). Vse povedano, to je najhitrejši krompir, ki ga lahko naredite, in sploh je primeren, da ga naredite v tednu dni. Takojšnji lončki so nam pomagali pri pripravi veliko hitrejših obrokov; če ga nimate, ga resnično pogrešate na velikem času. Ta recept lahko uporabite v svojem počasnem kuhalniku, če načrtujete vnaprej; deluje lepo, ko krompir kuhate vsaj štiri ure.

8 obrokov

2 do 3 kilograme majhnega rdečega krompirja, razkošen
3/4 skodelice vode
1/2 čajne žličke soli

1/2 skodelice zmehčanega masla
1/2 do 2/3 skodelice pol in pol
sol, po okusu

1. Krompir, vodo in sol postavite v takojšnji lonec.
2. Pokrov, nastavite ventil na tesnjenje in nastavite na ročno 10 minut.
3. Ko je cikel končan, sprostite tlak.
4. Dodamo maslo in z ročnim pirejem za krompir vmešamo maslo v krompir.
5. Zmešajte dovolj in pol, da je krompir kremast.
6. Po okusu začinite in po potrebi dodajte dodatno sol.

Količina na porcijo
Kalorije 246 Kalorije iz maščobe 120
Odstotek celotne kalorije: maščoba 49% beljakovine 5% ogljikovih hidratov. 46%

Količina hranljivih snovi na porcijo
Skupna maščoba 13 g
Nasičene maščobe 8 g
Holesterol 37 mg
Natrij 423 mg
Skupni ogljikovi hidrati 28 g
Prehranska vlaknina 1 g
Sladkorji 0 g
Beljakovine 3 g

Vitamin A 10% Vitamin C 29% Kalcij 0% Železo 8%

Navodila Video: Easy Crockpot Chicken – Low Carb Keto Slow Cooker Chicken Recipes (Maj 2024).