Intervju Staness Jonekos Preobrazba v menopavzi

• Maj 4, 2024

Staness Jonekos, presenetljivo lepa in optimistična ženska v karieri, je načrtovala svojo sanjsko poroko, ko se je menopavza prikazala kot neželena gostja. Obupano je poiskala pomoč, vendar je odkrila, da čeprav obstajajo številni vodniki za številne življenjske dogodke, ni nobenega, ki bi bil posvečen enemu najpomembnejših prehodov v življenju. Jonekos je ustvaril preobrazbo v menopavzi The Ultimate Guide to Control of your Health and Beauty Med menopavzo in dal ženskam, ki obupno potrebujejo navodila za uporabo.

V nedavnem intervjuju je Jonekos razkril spodbudo za ustvarjanje preobrazbe v menopavzi in kako je naš odnos do spremembe lahko pozitiven.

»Menopavza je najin klic«
Menopavza je bila v večini zgodovine v najboljšem primeru nasmejana in v najslabšem primeru prezrta. Zdravstvena vprašanja žensk so na splošno prerasla na primere histerije. Obenem so ženske preprosto odpuščene kot šibkejši spol; člani družbe, ki se ne morejo spoprijeti s stresi sveta.

Jonekos izpodbija te zastarele predstave, tako da ponuja upanje milijonom žensk, ki se ukvarjajo z menopavzo. Ugotavlja, da je kljub dejstvu, da bo vsaka ženska, ki živi dovolj dolgo, preživela menopavzo, da je to eden izmed najbolj osamljenih časov v življenju ženske. „Menopavza je naš razpis za prebujanje, da preučimo svoje življenje in svoje odločitve.“ Ženske predolgo skrbijo za vse ostale, a svoje potrebe postavljajo na dno seznama prioritet.

„Menopavza je več kot le vroči utrip!“
Jonekos je napisal preobrazbo v menopavzi, da je zajel več kot le pregovorne vročinke in hormone. „Menopavza je še ena faza, ki je zelo podobna mladostništvu, ko so se naša telesa podvrgla številnim spremembam. Tudi po letih življenja in z ogromno izkušnjami za nami je še vedno preplavljen menopavza, kaj to pomeni in kaj se bo zgodilo po tem. "
Jonekos poudarja: "Toliko nas čaka že, ko bomo dosegli 40. in 50., a mnogi od nas se zataknejo v menopavzi in se popolnoma ujamemo."

Menopavza še vedno trpi zaradi stigme, da je "konec" ženskega življenja, vsaj v smislu, da je mlada in vitalna. Ženske, ki so za njimi v rodni dobi, so pogosto izgubljene, kako se opredeliti. Menopavza je in bi morala biti čas prehoda in navdušenja; čas, da odkrijete (ali ponovno odkrijete), kdo ste in kaj želite do konca svojega življenja.

"Kako se odločite za menopavzo, določa, kdo ste ženska!"
Se odločite za menopavzo? Mnoge ženske bodo samodejno odgovorile, da nimajo izbire, ko gre za menopavzo. Res je, ne moremo izbrati, ali bomo imeli menopavzo ali kdaj se bo začel; narava skrbi za te podrobnosti.

Toda Jonekos ugotavlja, da imamo besedo, kako se bomo odzvali na menopavzo. „Naše odločitve odražajo, kdo smo. Če se odločimo, da bomo dvignili roke in igrali žrtev, smo se postavili za zelo nizko kakovost življenja. Če pa prevzamemo nadzor in se z znanjem opolnomočimo, lahko prenehamo s strahom pred menopavzo in se soočimo s tem, kar je - naravni prehod v življenju. "

To ni samo zaželeno razmišljanje. Preobrazba v menopavzi zahteva trud in predanost. Ženske so narejene iz dokaj močnih stvari in menopavza ne bo prepuščena preprosto prevzemu. Jonekos nas opozarja, da je 'menopavza čas, da prevzamemo nadzor in ne postanemo žrtev. Nihče se ne želi postarati ali videti starejši, ampak kot ženske imamo toliko več za nas. Menopavza ni dosmrtna kazen, ampak priložnost za svobodo. "

"Menopavza je naš končni življenjski test."
Jonekos nikoli ne obravnava menopavze kot trivialne zadeve. Iz vse roke dobro ve, da prinaša menopavzo bedo. Ko se naša telesa spreminjajo brez našega dovoljenja, imamo občutek, kot da smo izgubili ves nadzor v svojem življenju. Verjamemo, da nismo več tiste ženske, ki smo bile nekoč, in se ne moremo veseliti, ko se leta korakajo naprej. Jonekos je zdravje in svoj odnos spremenil z veliko dela in zelo malo tega je prišlo zlahka. „Menopavza testira vsak del nas, da vidi, iz česa smo narejeni, ko si prizadevamo za spremembe. Spremembe in menopavze se ne bi smeli bati. "

"Starinska verzija sebe!"
Menopavza morda ni najbolj prijeten del življenja in včasih se zdi, da se ni mogoče spopasti s "spremembo." Toda Jonekos povzema, da ko se približamo menopavzi z zdravim odnosom, "postanemo vintage različice sebe" z večjo modrostjo in vpogled. Preobrazba v menopavzi nas vodi skozi menopavzo, da postanemo še boljši različici sebe.

Posebna zahvala Staness Jonekos za prijazen čas, da si je vzela čas iz njenega natrpanega urnika, da bi lahko sprejela naš telefonski razgovor.

Navodila Video: Week 10 (Maj 2024).