Nov alzheimerjev namig: Omejen življenjski prostor

• Maj 4, 2024

Vsi vemo, da se Alzheimerjeva bolezen s časom spopada. Bolezen sprošča preteklost, medtem ko poskoči kronologijo. Takoj, ko človek začne pozabljati običajna imena ali kako vsakdanje življenje izvajati, obstaja sum na Alzheimerjevo bolezen, ki zahteva nadaljnjo diagnozo nevrologa ali psihiatra. Vendar pa nove raziskave Univerzitetnega medicinskega centra Rush trdijo, da je Alzheimerjeva bolezen povezana z zožitvijo prostora. Z drugimi besedami, omejen življenjski prostor je lahko predhodnik te bolezni.

Za starejše, katerih življenjski prostor je omejen na njihovo neposredno domače okolje, kot sta dom in terasa, se dvakrat pogosteje razvije alzheimerjeva bolečina kot starejše, ki jih spodbudijo potovanja. "Življenjski prostor lahko predstavlja nov način za identifikacijo iz skupine starejših oseb, ki nimajo težav s spominom ali razmišljanjem, in ki bodo verjetno nadaljevali z Alzheimerjevo boleznijo," je dejal Bryan James, epidemiolog iz bolezni Rush Alzheimerjeve bolezni Center in glavni preiskovalec študije.

Študija nadalje ugotavlja, da razlogi za povezavo med omejenim življenjskim prostorom in Alzheimerjevo boleznijo še niso znani. Bralec pa lahko ugiba, da je omejen življenjski prostor leta, preden Alzheimerjeva bolezen izgubi spomin in kronologijo popači, lahko znak prihodnje dezorijentacije. To je podobno starejšim, ki izgubijo vonj - vonj je povezan s spominom - ki je lahko tudi predhodnik Alzheimerjeve bolezni. Morda je izguba želje po tem, da bi se podala ven, simptom. Ali je morda krivo pomanjkanje stimulacije, kot je pojem "uporabi ali izgubi"?

Domače sporočilo za Alzheimerjevo bolezen je, da igrajo tako telesno kot duševno stimulacijo pomembno vlogo pri preprečevanju ali preložitvi bolezni. Pokojninska upokojitev, ki nariše sliko starejših, ki sedijo na zibajočih se stolih na prednjem verandi, škoduje možganskemu zdravju. Namesto starejših bi morali biti:

• Obuj si superge in se premika. Vadba gradi nove nevrone v možganih in krepi sinaptične povezave.
  
• Spreminjanje rutine za prebujanje možganov. Na primer, med vožnjo je treba voziti po različnih poteh. Vrstni red dejavnosti vsakodnevnega življenja je mogoče spremeniti. Enako rutino vadbe je treba občasno spreminjati glede na čas, intenzivnost in zaporedje.
  
• Učenje novih stvari ali ukvarjanje s kreativnimi hobiji. To se bočno preneslo na druge dejavnosti vsakodnevnega življenja, da bi postali še bolj živi in ​​pozorni.
  
• Odhajanje in druženje, vključevanje v pomembne pogovore. Družabnost bo ustvarila pomembne povezave, ki se borijo proti izolaciji, osamljenosti, saj spodbujajo možgane.
  

---

Za več informacij o negi preberite mojo knjigo, Spreminjanje navad: skupna vadba negovalcev. Če želite poslušati arhivirane radijske oddaje z gostujočimi strokovnjaki, obiščite Radio On Show Inner Light