Odlašanje nas ohranja 'obtiča' na 'zadržite'

• April 30, 2024

Ste krivi, da odložite svojo pot skozi življenje? Začnete z vsemi dobrimi nameni - vnaprej ste se že kdaj pogovarjali o "pep" pogovoru. Vstanete z dobrimi nameni in zagonom, nato pa nekje na poti začnete uporabljati druge zadeve kot moteče stvari, za katere veste, da jih morate opraviti za dan.

Energija porabi več energije. Da bomo stvari uresničili, moramo biti v gibanju. Tudi ko gre za vse sisteme, iz neznanega razloga iz enega razloga preprosto nočem storiti tistega, kar me hrepeni in mi potem ves teden uhaja, ne glede na to, ali gre za račun, ki ga je treba plačati, povratni telefon pokličite, ali naj se zgodi - zataknem se v mirovanju. Vem, da se bom tako bolje počutila, če bom samo skrbela za posel, vendar ostajam v vzoru gospodarstva. Uprem se in vem, vendar ne vem, zakaj. Lahko je tako frustrirajoče!

Bolj pogosto kot to, ko počnem takšne stvari, krivim za menopavzo; toda s odlašanjem ne mislim, da imam utemeljenega opravičila. Ves čas se pogovarjam s prijatelji. Pravijo isto. Na poti so - recimo, da si privoščimo škarje, ki so jih pustili spodaj. Spustijo se spodaj, vidijo, da je treba opraviti veliko pranja - naložite tovor v pralni stroj, se obrnite in opazite, da je dan za smeti in ga je treba odnesti; ko opravijo množico (nenačrtovanih) nalog, se vrnejo gor in si skušajo zapomniti, za kaj so šli spodaj. Seveda je razlog, da so se spustili spodaj - še vedno spodaj, škarje.

To veliko slišim od 'midliferjev'. Začeli bodo delati pet stvari okoli ene stvari, na katero so se poskušali osredotočiti, in potem se bo en element spustil ob stran, in se ne konča. Pojdi v figuro. Namesto da bi se po hrbtu poklepetali za pet predmetov, za katere smo poskrbeli, smo se premagali, ker smo pozabili narediti tisto, kar smo želeli narediti. Um deluje na skrivnostne načine - in včasih se moramo samo sprijazniti s svojimi omejitvami ali distrakcijami, ki jih sami naložimo iz kakršnega koli razloga. Sledi toku. Samo povejte, da boste sčasoma prišli do tega. Mogoče se upiramo, ker preveč pritiskamo nase - hrana za razmišljanje.

Je to 'stvar' srednjega veka? No, vse kar lahko rečem, je, da se ne spomnim izgubiti osredotočenosti, ko je šlo za dosego le enega predmeta, ko sem bil mlajši. Toda takrat, ko smo bili mlajši, nismo imeli milje in odgovornosti, ki jih opravljamo, potem ko smo pol stoletja živeli na tem planetu.

Vem, da uporabljamo le nekaj kot 6% naših možganov; zato si predstavljajte, v kaj smo se uvrstili v teh 6%. Čudežno se spomnimo, kako hoditi in govoriti. Da si pomagate sami, začnite prost dan s sestavljanjem seznama in, ko se boste lotili opravljanja vsake naloge, vzemite svoj papir iz žepa in ga prekrižite s seznama - tako se boste začeli počutiti vse manj pritiska, ko boste šli skupaj.

Poskušajte ostati osredotočeni - mislim, da je to najpomembnejši korak pri uresničevanju ciljev za ta dan. Ne pustite, da se vaš um sprehaja - ostanite na cilju; če želite, lahko zapišete vse, kar boste morda želeli opraviti, ko opravite svoj prvi nabor opravil - dodajte jih na BOTTOM seznama; Ne pustite, da vas odvračanje pozornosti prepreči, da bi dosegli tisto, kar morate narediti za ta dan. Če vidite nekaj, kar je treba storiti, ga preprosto uvrstite na svoj vedno bolj širi seznam.

Morda boste želeli začeti odlagati določene dni, v katerih želite ali želite, da se vsak izdelek naredi. Na primer, če želite šamponirati preproge - to je ponedeljek -, vendar to želite storiti v sredo. Zraven 'šamponiranje preprog' - odložite v sredo; Ali še bolje - na vratih hladilnika imate sezname "To Do" - ločene koščke papirja za vsak dan; "Ponedeljek - To storiti" in tako naprej .... Ampak - ne preobremenjujte se tako, da bi predaleč pred seboj - morda naštejte tri dni naenkrat;

Kakšen dober občutek, ko začnete stvari prekrižati s seznamov in pridete do zadnjega predmeta na seznamu! - občutek kot noben drug - občutek dosežka in zadovoljstva.

Predvsem pa - ostanite na tekočem in to vam bo v veliko pomoč pri vašem akcijskem načrtu. Ko boste sami sebi začeli ustvarjati nove navade, bo to postala druga narava - in presenečeni boste, kako bodo stvari postale na svoje mesto, ko se boste držali svojega načrta / ciljev.

Spusti mi vrvico in mi sporočite svoje misli. Rada vas poslušam - uspevam po vaših povratnih informacijah!

Navodila Video: Michael Dalcoe The CEO How to Make Money with Karatbars Michael Dalcoe The CEO (April 2024).