Samozavračanje

• April 28, 2024

Samozavračanje. Ko pogledate nase in ne marate vsakega svojega dela toliko, da se ne morete spoprijeti, da bi se pogledali v ogledalo. Ko je vsaka misel o sebi bolj uničujoča od zadnje. To je občutek, ki te zaužije, ko se vedno znova vrneš v zlorabni odnos. Vsakič se lahko sovražite bolj, vendar se vseeno vrnete, ker ste nemočni, da sami prekinete cikel.

Ko vsaka beseda, ki jo izgovorite, zveni nesmiselno in neumno. Pohvale drugih se ne slišijo, nikoli ne verjamejo. Niti blizu. Pravzaprav hrepeniš, ko te nekdo pohvali z videzom ali ko se pohvališ z resnično delovnim projektom, v katerem si se odlično odrezal.

To čustvo povzroči, da mnogi preživeli zlorabe nenehno zlorabljajo, tako da se sekajo; bodisi s sestradanjem bodisi s prenajedanjem; vedno iskati ali naj rečem, da najdem načine, kako se bolj in bolj ne marati. Neusmiljeno se lomijo, ker se v njih počutijo grdo, rabljene in neljubljene, ker so trpele zlorabe.

Najbolj od vsega tega občutka samovšečnosti ohranja krog zlorabe v vašem življenju. Mogoče je, da ste preživeli zlorabo v otroštvu samo zato, da prerastete v osebo, ki ji v službi vedno prinašajo naloge, ki jih nihče drug ni pripravljen, ali pa ste zamenjali partnerja, ki vas je fizično napadel, za tistega, ki vas verbalno zlorablja. Ena vrsta zlorab je bila zamenjana za drugo.

Samozavračanje, ki je usmerjeno v nas same, povzroči blokado zdravljenja zlorab v preteklosti. Pravzaprav to še vedno traja, le v različne smeri.

Ključnega pomena je, da se pridružite tedenskemu srečanju preživelih zlorab z osebami v različnih fazah ozdravitve, da boste lahko del dinamične skupine, ki deli svoje zgodbe in metode zdravljenja. Ta srečanja so bistvenega pomena, saj povzročajo upanje žrtvam zlorab. Ti ljudje so bili ali so vsi žrtve zlorabe, vendar so storili vse, da jo ustavijo. Na teh srečanjih je mogoče slišati zgodbe, ki so lahko podobne vašim ali celo slabše, in videti druge na poti do zdravljenja in zdravega življenja; vedeli boste, da je to mogoče v vašem življenju.

Ljudje na teh srečanjih so doživeli enaka čustva, ki jih imate zdaj, in svoje zdrave načine lahko delijo z njimi. Ključnega pomena je imeti nekoga, s katerim lahko delite svoje najbolj notranje občutke v varnem okolju, kjer vas bodo razumeli in sploh ne sodili.

Preživeti zlorabe in dolgoročno vpliva ne morete storiti sami. Ves čas potrebujete sistem neobsojevalne podpore, še posebej, kadar občutki samovšečnosti vladajo vašemu življenju in ga celo ogrožajo bolj kot dejansko zlorabe.

Poglej na odvratnost kot na ogledalo, v katerem se odraža nasilneževo mnenje o tebi. To ni resnica in ni to, kdo si. To je preteklost, ki vas preprečuje, da bi izkusili notranji mir, danes in jutri. Za vedno, če dovolite. S soočenjem z vsemi občutki, ki izhajajo iz občutka samovšečnosti, čutite zase v varnosti podporne skupine; imeli boste tisti notranji mir, po katerem hrepenite.