Zaženite dnevnik za reševanje problemov

• April 29, 2024

Časopisi so čudovito orodje za samo izboljšavo. Časopis nudi varno mesto za izpovedovanje svojih skrivnosti, odkrivanje frustracij, razveseljevanje zmag, kroniranje življenja in potrditev svojih prepričanj. Časopis je tudi dobro mesto za reševanje vaših težav.

Pred nekaj tedni sem si zastavil cilj, da v 100 dneh rešim 100 problemov in v dnevnem zapisu zapišem svoje izkušnje. Sam si tega nisem predstavljal kot revijo v dnevniku, saj sem si sam prizadeval, da bi ta cilj dosegel na spletnem mestu za določanje ciljev. Potem ko sem v 17 dneh naletel in rešil 26 težav in prebral svoje vnose na spletnem mestu, sem ugotovil, da je to oblika poročanja. Ne pisala in papirja, ki ga ponavadi hranim, še vedno je bila kronika mojega potovanja z rešitvijo 100 problemov.

Medtem ko kronično dogajam v življenju, sem o svojih težavah pisal v svojem dnevniku. Vendar sem v preteklosti samo poročal o težavi, ne pa nujno, da sem tam in tam prišel do rešitve. V tem časopisu o težavah sem se moral osredotočiti na vsebino problema, ki ji je takoj sledilo, kaj sem storil, da jo rešim.

Po reševanju več kot dveh ducatov problemov sem prebral vse vnose. Nekatere težave so bile zelo resne, na primer e-poštno sporočilo o slabih novicah, o katerem sem pisal v svoji zadnji kolumni. Nekateri so bili precej neumni. Na primer, nekega dne je bila moja težava to, da sem nenehno žvečil v neprijetnem hipu, ki se je zgodil leta 1997. Drugi so bili sredi poti, kot ko sem doživel napad živcev, preden bom naletel na novo situacijo.

Veliko moči revidiranja je v njegovi sposobnosti, da razkriješ stvari o sebi, ki jih nikoli nisi poznal. Neverjetna stvar, ki jo je razkril moj Journal-Solution Journal, je, da sem lahko našla rešitev za vsako svojo težavo - še isti dan. Vsak, samski. Dokler nisem preizkusil te vaje, nisem imel pojma, da sem tak reševalec težav.

Zdaj imam vse vrste idej o tem, kako bi lahko v prihodnosti uporabljal te podatke. Tu je nekaj mojih misli:

Časopis za reševanje problemov je povečanje zaupanja

V nekaj tednih sta se mi pripetila dva ducata težav in vse sem jih podrl na tla še isti dan, ko sta vstopila v moje življenje. Odkar sem vse to zapisal, imam dokaz da sem res uspešen reševalec problemov.

Časopis za reševanje problemov razkriva skrite vire

Včasih se ne zavedate, da imate nekaj, dokler ga ne prisilite uporabiti. Nekatere težave so rešili z notranjimi viri, kot sta pogum in vera. Nekateri preprosto zahtevajo, da si vzamem čas, da se nekoliko osredotočim na njih. Nekega dne sem se usmilila, ker nisem hodila v šolo. To težavo sem rešil z malo razmišljanja. Ne, nisem hodil v šolo, kljub temu pa sem skoraj 20 let raziskal in študiral samopopolnjevanje in pisal o tem pet let. Čeprav se moram še veliko naučiti, sem na tem področju dosegel stopnjo mojstrstva, na katero sem lahko ponosen.

Časopis za rešitev problemov se lahko uporablja kot načrt za reševanje težav

Na četrtini poti sem v preizkusu 100 Problem 100 Solution. Ko bom rešil 100. težavo in si pridobil še več perspektive, bom prepričan, da bom lahko videl ponavljajoče se težave in vzorce. Nadalje predvidevam, da bom svoje težave morda lahko razvrstila v kategorije, tj. Zunanje, notranje, družinsko, poklicno, mladoletno, kronično itd.

Večina rešitev je vključevala ukrepanje. Za nekaj nisem mogel narediti ničesar, razen čakati na več informacij ali odobritve od nekoga drugega. Zato je bila rešitev v teh primerih uporaba potrpljenja. Drugi so sodelovali pri spreminjanju moje miselnosti ali notranjega dialoga.

Moja teorija je sledeča: če bi enkrat rešil težavo z uporabo določenih tehnik in / ali orodij, morda ne bi mogel v prihodnosti rešiti podobne težave z istimi metodami?

Uspejte, izperite, izperite in ponovite. Ali v tem primeru. Naletite na težavo, nanesite raztopino (novo ali predhodno preizkušeno), umijte, izperite, ponovite. Naletite na težavo, nanesite raztopino, umijte, izperite, ponovite. Naletite na težavo, nanesite raztopino, umijte, izperite, ponovite. Vedno znova.

Imate kakšno kreativno tehniko reševanja težav? Prosimo, ustavite se na forumu Life Coaching na spletni strani coffebreakblog in delite.

Navodila Video: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 1 (April 2024).