Poletno dojenje

• April 30, 2024

Dojenje med poletjem nudi doječim materam svojevrstne izzive. Preden se odpravite na plažo ali bazen, morate razmisliti o nekaj stvareh:


Izbira kopalke

Če niste načrtovali kopalnih oblek pred dojenčkom, preden načrtujete potovanje na plažo ali bazen, to storite nekaj dni. Četudi ste eden izmed srečnežev, ki ne nosi neželenega trebušnega poporodnega trebuha ali športnih strij, ki so vas že poslali na stojala za kopalke v trgovini (ali tudi če vas takšne stvari ne zanimajo! ), pomembno je, da se tega spomnite prsi so ti narasle !!. Zdaj bom dojila v javnosti skoraj kjer koli, a ironično je, da se mi zdi neprijetno, če prsi visijo na pol iz prej dobro opremljene kopalke, na kar sem naletel, ko sem prvič preizkusil stare obleke, potem ko sem imel svojo prva hči!

Poleg prileganja je pomembno upoštevati tudi dostop. Tudi če svoje prsi lahko stisnete v obleko, bodite prepričani, da jih lahko vzamete k negi na način, ki omogoča, da se dojenček lahko postavi razmeroma normalno in da prsi ne bi stisnili na enem oddelku z obleko. Včasih je treba spodrsljati jermen, da se omogoči nekaj ohlapnosti, ali pa se lahko oblečejo obleke z bolj poševnimi dekolteji. Vendar se prepričajte, da to preverite, če preizkušate stare obleke ali kupujete nove.

Pijte vodo in bodite varni pred soncem!

Nazadnje, bodite pozorni na lastno hidracijo, ko se družite ob bazenu ali na plaži, zlasti v hladnejših dneh, ko se znojenje morda ne bo videlo. Bodite pozorni na žejo (kar je lahko izziv pri spremljanju enega ali več otrok!) In pijte vsaj nekaj unč vsake pol ure, saj lahko hitro pride do dehidracije, ko že občutite žejo. Tudi v norosti, kako otrokom zagotoviti zaščito pred soncem, ne pozabite na lastno varnost pred soncem.

Dojenje ob bazenu ali plaži je zagotovo veliko bolj priročna možnost, kot da bi morali mešati stekleničke s formulo ali hladilnikom! Preden se odpravite proti vodi, se oglejte
Nasveti za dojenje ob bazenu ali plaži


Bodite varni na soncu s kakovostnim nestrupenim zaščitnim kremam zase in za nego (glejte moj članek o varnem soncu v povezanih povezavah spodaj za več informacij, tukaj pa je moja najljubša):

Navodila Video: V Kozjanskem raju z Guzajem – Prevorje – 17.7.-23.7.2016 (April 2024).