Nasveti za obvladovanje seznama opravkov z ADD

• Maj 2, 2024

Pred kratkim sem se udeležil webinarja, kjer voditelj ni mislil, da seznami opravil delujejo zelo dobro za ljudi z motnjo pomanjkanja pozornosti. Predstavila je logične ideje za svoje zaključke, dala pa je tudi nekaj odličnih alternativ. Če pa imate radi seznam opravkov ali pa bi radi vzljubili seznam opravkov, je tu nekaj načinov, kako doseči obvladovanje svojega seznama.

Najpomembneje je vedeti, da seznam opravkov ni en seznam, ki je dolg 30 strani! Super dolg seznam za starosti je kontraproduktiven. Preveč je. Ljudje z motnjo pomanjkanja pozornosti težko spremljajo, kaj je treba storiti pravočasno. Ni načina za učinkovito upravljanje vseobsegajočega, celovitega seznama opravil.

Odličen seznam opravkov je pravzaprav več seznamov iz različnih razlogov in časov. Za vsako področje je seznam, ki ga morate izpolniti. Na primer, morda imate seznam delovnih mest in seznam gospodinjstev. En seznam bo za takojšnje predmete. Kaj je treba storiti danes in jutri? Naslednji seznam bo za teden dni, medtem ko bo drugi lahko seznam predmetov po mesecih ali letnih časih, ko se opravila pojavijo. Kako boste to organizirali, bo odvisno od tega, kakšne so vaše potrebe in kaj je smiselno za vas.

Ustvari merila za pomembno. S temi kriteriji sestavite prednostni seznam seznamov, tako da se najprej opravijo ključne točke. Vse zapišem, tako da ne pozabim na kup predmetov. Potem se vrnem nazaj in jih oštevilčim glede na tisto, za kar menim, da je najbolj kritično. Če seštejem predmete, ko sestavim seznam, me prepreči, da bi se sestavljal, ko sestavljam seznam. Zvezdam najpomembnejše predmete.

Ko delate po seznamu, ni pomembno, koliko predmetov boste končali. Ključno je, koliko najpomembnejših predmetov ste izpolnili. Seznam razporedite glede na to, kdaj se vaše duševne in telesne energije ujemajo z nalogo, ki jo želite dokončati.

Ali prestavim? Jaz. Tega morda ne bi želeli. Naredim več, če sem pretirano načrtovan, vendar bodo morda drugi preobremenjeni. Če vsega ne naredim, ga na koncu dneva lahko premaknem na drug seznam.

Ena stvar, ki jo počnem, je, da svoje sezname pripišem e-poštnemu dokumentu in jih pošljem sebi. Nato lahko dostopam do njih kjer koli sem. Tako je seznam enostavno natisniti in posodobiti. Nekateri uporabljajo programske programe, jaz pa rad hodim v pol staro šolo. Rokopis je zame opravilo, zato je lažje delati sezname v računalniku.

Ko imam svoje sezname in delam svoje sezname, lahko dosežem veliko. Ko sem zunaj seznama in samo lebdim, mi dnevi minevajo drug drugega kot barve na otrokovi akvareli. Zelo malo naredim. Vodenje mojih seznamov je bistvenega pomena za dobro počutje. Tukaj upamo, da bodo ti nasveti koristni pri ustvarjanju seznamov delovnih konj za vas.


Povezane povezave: Povezane povezave pod tem člankom bi vas lahko zanimale.

NOVOST: Vabim vas, da se naročite na naše brezplačno tedensko glasilo. Tako boste dobili vse posodobitve spletnega mesta ADD. Izpolnite prazno pod članom s svojim e-poštnim naslovom - ki se nikoli ne prenese preko tega spletnega mesta. Nikoli ne prodajamo ali trgujemo z vašimi osebnimi podatki.

Navodila Video: Welcome to Google Ad Grants (Maj 2024).