Prednosti izbire

• Maj 7, 2024

Za vse vas, ki imate otroke, stare osem let, in za nekatere vas še mlajše, želim vedeti, da obstajajo tisti od nas, ki popolnoma razumejo bitko, s katero se spopadate, da uravnotežite otrokovo potrebo, da pridobi svoje neodvisnosti in vaše potrebe, da skrbite in jih varno čuvate. V tej starosti začnejo otroci do neke mere zameriti vplivu, ki ga imajo starši na njihovo življenje. Obstaja veliko stvari, ki jih lahko naredijo sami, vendar še vedno obstajajo stvari, za katere vztrajamo, da delajo zanje - ali pri zagotavljanju nadzora, ko sodelujejo. Popolnoma prav imamo do tega! Toda vedeti, da imate prav, ko je vaš otrok popolnoma prepričan, da se motite, je le malo tolažbe ali koristi, ki iz tega izhajajo.

Ena od tehnik, ki deluje tako za starše kot za otroka, je koncept strukturirane izbire. Če lahko starš otroku dodeli omejeno izbiro, pri kateri je bila odpravljena večina „možnosti za napako“, potem lahko otrok občuti, kot da je bila odločitev njihova, medtem ko je starš zadovoljen, da so vse potrebe pokrite. Na primer, hčerke zelo radi izbirajo oblačila v zgodnji mladosti. Fantje ne toliko - predvsem zato, ker so njihove garderobe usmerjene v kavbojke in majice. Trije ključni elementi, ki zmanjšujejo konflikt zaradi oblačenja za hčerke, so: 1) odločitve sprejeti noč prej, s soglasjem, da naslednje jutro ne bo sprememb, in 2) odločitve zožijo na dve. Če izberete dve obleki, jih položite na posteljo in ji pustite, da izbere pred spanjem, potem se bo naslednje jutro manj prepirati. Bodite pripravljeni, da bo morda želela mešati in se ujemati med komponentami obeh oblačil, kar je povsem sprejemljivo, razen če vam le odpira vrata za več argumentov. Kakor koli že, ima 10 minut časa, da se odloči, izbrana obleka se na vrata omare do naslednjega jutra in odločitev je gotova! Oh počakaj! Rekel sem tri ključne elemente, kajne? Tretji element je, da stojiš na tleh. Dve izbiri, deset minut, nobene spremembe zjutraj. Ne pravim, da ne morete biti prilagodljivi, vas moti. Če obstaja posebna obleka, ki jo mora preprosto nositi naslednji dan in ni ena izmed vaših odločitev, jo pustite nositi - dokler postopek še vedno ne traja več kot 10 minut in je končan večer prej.

Strukturirane odločitve lahko delujejo v različnih situacijah. Večina otrok v nekem trenutku svojega življenja preživi nekaj časa z oznako "izbirčen jedec". Ko sem se z našim pediatrom pogovarjal o nekaterih posebnostih prehrane mojih otrok, mi je sporočil, da dokler njihove želje ali zavrnitve ne odstranijo ničesar bistvenega iz njihove prehrane ali vnesejo v njihovo prehrano kaj škodljivega, se ne bi smel tako veliko ukvarjati zmanjkalo jih je. Svetoval mi je, da jim ob obrokih še naprej uvajam raznovrstno hrano, tudi takšno, ki so jo v preteklosti zavrnili, na koncu pa bi jedli dobro zaokrožene obroke. Kot mama, ki skrbi, se pogosto ne bi znala pripraviti, da bi jo samo tako "puščala" tako nenamerno. Tako sem razvil nekaj lastnih strategij. Najprej sem naredil en obrok za svojo družino. Za nobeno osebo ni bilo "drugačnih" stranskih jedi, zelenjave ali prilog. Bilo je eno meso, ena ali dve zelenjavi, ogljikov hidrat in mleko. Kje je izbira? Preprosto je: hčerki sta si morali zaužiti vse. Samo en zalogaj. Potem, če ne bi bilo ničesar, kar bi jim bilo všeč, bi si lahko privoščili arašidovo maslo in želejev sendvič. Zdaj, če bi bila vse, kar jim je bilo všeč, ena zelenjava, bi lahko še vedno uživali sendvič, dokler so najprej pojedli vse te zelenjave. Redko niso imeli ničesar, kar jim je bilo všeč, in običajno, ko so pojedli porcije, ki so jih imeli radi, niso več želeli PB&J. Naučil sem se tudi, kako zelenjavo »prikrasti« v živila, za katera sem vedela, da jih imajo radi. Narezano korenje in sesekljana špinača sta bili pogosto vključeni v mojo mesno štruco. Korenje, bučke in bučke lahko na kockice in dodate k omaki za špagete. Jedi z zanimivimi imeni - na primer "mehurček in škripanje" - so otrokom precej privlačne. (Pire iz krompirja z brokolijem, bučkami, cvetačo itd., Primešan in dodan paradižnikovi omaki in siru.) Naredijo tudi zanimiv pogovor za večerjo, ko poskušate ugotoviti, kako je jed dobila ime. V redu je tudi okvara. Pire cvetače izgleda skoraj enako pire krompirju in če dodate malo masla in potresete s sirom, jih lahko prepričate, da je tako.

Strukturirane odločitve so tudi z občutkom odgovornosti in spodbujajo njihovo željo po neodvisnosti. Ko izberete oblačila za naslednji dan, jim sporočite, da vam pomagajo s tem, ko ste pripravljeni. Če imajo na večerji možnost arašidovega masla in želeja, potem ko zaužijejo vse, kar je na krožniku, preprečujejo, da bi jedli "kočljivo" večerjo in odšli v posteljo. (Nabere jih tudi, da poskusijo novo hrano in prepreči boj.) Skoraj v vsaki situaciji, s katero se srečate, se lahko rešite s strukturiranimi odločitvami. Domače naloge, pred spanjem, televizijske in video igre - strukturirane izbire lahko vsem prinesejo koristi. Pred kratkim je moja najstarejša hči odnesla XBox od svojega pastorka zaradi slabih ocen.Ko je bila njegova domača naloga končana in sta jo skupaj opravila, se je odločila, da bo zapolnila svoj čas - nobena ne vključuje televizije ali video iger. Čeprav bi mu bila katera izmed odločitev dobra, se je odločil za branje! Tisti večer je bral veliko dlje, kot če bi mu rekla, naj prebere, ko je cvilil, da nima ničesar početi. Naloga je njihova izbira veliko bolj pozitivna.

Vzemite si nekaj minut, da analizirate stvari, s katerimi se vi in ​​vaš otrok najbolj borite, odločite se, ali lahko sklenete kompromis, in preverite, ali ne morete izmisliti sistema strukturiranih odločitev, ki bosta zadovoljila oba. Presenečeni boste nad mirom, ki ga lahko prinesete v svoje gospodinjstvo!

Navodila Video: Prednosti emajlirane posode – zakaj je to najbolj zdrava izbira? (Maj 2024).