Recenzija knjige - Sreča je notranje delo

• Maj 8, 2024

Najnovejša ponudba budistične avtorice in učiteljice Sylvia Boorstein, Sreča je notranje delo: vadba za veselo življenje, raziskuje tri meditativne korake po Budini osemkratni poti - modri napor, modra previdnost in modra zbranost. Toda tudi če niste budist in ne veste, kaj je Osemkratna pot, naj vam to ne prepreči branja te knjige. Gospa Boorstein izvrstno pripoveduje zanimive zgodbe, zaradi katerih so načela budistične prakse dostopna in pomembna za vsakogar.

Ta knjiga začne z zgodbo, da jo je od pisanja nekega dne prekinila telefonska klica prijateljice, ki se je pravkar naučila, da se je bratov rak poslabšal. Po tolažbi prijateljice se vrne na delo in odkrije, da je pozabila na idejo, ki jo je imela, in opazi trenutek moteče reakcije, ki se ji poraja v mislih do brata njene prijateljice. Kot odgovor preneha delovati, prižge svečo in razmišlja o bratu svojega prijatelja, dokler ne vzpostavi svoje skrbne povezave z njim in vsemi v življenju.

Ta zgodba uvaja tezo gospe Boorstein in razlog za pisanje knjige. Pogosto se budistična praksa izraža v iskanju neke stalne jasnosti, doseganju stanja, v katerem um ni več zmeden ali zaveden, ne glede na to, ali se imenuje razsvetljenje, nirvana ali kaj drugega. Toda, kot nam pove v uvodu, v več kot tridesetih letih prakse ni tako, kot je bilo zanjo, in pričakujem, da večina ljudi. Torej v tej knjigi "ne gre za izogibanje zmedi, ker ne moremo - ampak za to, da ne postanemo zmedeni in obnovimo [skrbniško] povezavo, ker je [to] res najboljši način za življenje."

Da bi to naredila, raziskuje skrb za povezavo skozi objektiv budistične psihologije in prakse v okviru različnih življenjskih situacij, na katere se lahko nanaša vsak. Na primer, raziskuje štiri budistične Brahma-Viharas od metta (prijaznost), karuna (sočutje), mudita (empatično veselje) in upekka (enakomernost) skozi tri različne izkušnje potovanja z letalom. Modrost raziskuje skozi srečanje s prodajalko, ki ji je zaračunal veliko več, kot je pričakoval za vzmetnico. Vsak oddelek poglavja vsebuje zgodbo, ki na ta način ponazarja budistično prakso.

Edinstven je v njenem pristopu, da je poudarek na metti ali ljubeznivi vednosti, ki je tesno povezana s premišljenostjo. Kot ugotavlja gospa Boorstein, sta metta in preudarnost pogosto uvedeni kot dve ločeni praksi, ki sta različni tako v "tehniki kot v cilju". Njena poanta je, da sta ta dva sestavni del - da se, ko obnovimo skrbno povezanost, vrnemo v premišljenost in to je bistvo Budine poti iz trpljenja. Kot pravi, je "obnovitev skrbne povezanosti, ko je motena, in vzdrževanje, ko je prisoten, sreča. Niti enakomerna, vodi k sreči. Enaka sreči."

Sreča je notranje delo: vadba za veselo življenje je čudovita knjiga za vsakogar, ki išče rešitev za trpljenje, in ponuja dobrodošel protistrup številnim silam, ki nam govorijo, da v svojem zunanjem življenju potrebujemo več za dosego sreče.

Za več informacij o gospe Boorstein si oglejte nedavni intervju, ki sem ga opravil z njo. Lahko kupite Sreča je notranje delo iz Amazonije spodaj.

Navodila Video: Tehnologija in kam nas vodi - David Icke, Matjaž Obranovič 2. del (Maj 2024).