Se lahko borite pošteno s svojim najboljšim prijateljem?

• Maj 15, 2024

Vaš najboljši prijatelj lahko v vas ustvari močno kemično reakcijo, nalet stresnih hormonov. Včasih se zaradi ostrega komentarja prijatelja začuti, da on ali ona sploh nista prijatelja. Vendar lahko to vrsto "prijaznega ognja" ločite od pravega sovražnika. Kot je dejal Oscar Wilde, "Pravi prijatelj vas bo zabodel spredaj." To pomeni, da vam povem, kaj boste morda morali povedati sami, a tega nikoli ne bi mogli priznati.

Težko se je pošteno boriti s svojim najboljšim prijateljem, ker znaš vse gumbe pritisniti in tako tudi ta oseba. Prav tako ste se verjetno zaupali svojemu prijatelju in se bojite izdaje. Bodimo iskreni: svoje skrivnosti ne bi mogli ohraniti. Naslednjič imejte nekaj stvari pri srcu.

Tukaj je notranja zgodba, kako se jeziti na prijatelja: Nihče vas ne vznemirja, razen vas. Če imate dober samoplačniški koncept, vam lahko hitro povrne zbranost, če se jezite. Ko pa začutite, da vas najboljši prijatelj spodriva s smrkljanjem (zaradi ljubosumja), vas je prestopil na meji ali požrl svojo energijo in se v bistvu obnašal kot sovražnik, je to čas za konstruktiven konflikt. Upoštevajte, da je pogosto lažje odpustiti sovražnika kot dobrega prijatelja.

Kako nadaljevati jadranje na ladji z imenom Friendship, ko morja postanejo nevihtna:

• Ko vas najbolj vznemirja vaš prijatelj, bi to lahko bil zrcalni učinek. Postanite samozavestni in izognili se boste številnim spopadom. Vprašajte se, ali je jeza navznoter ali navzven?
• Samoopravljanje nas drži v ozkem kontekstu. Vprašajte se: "Kaj ne vidim na drugi strani?" Vedno je druga stran. Aktivirajte empatijo, da razumete, kaj čuti nekdo drug in zakaj.
• Ne pretvarjajte se, da je vse v redu ali si ga omislite. Doormati imajo veliko zatirano jezo, ki se bo odcepila od prijateljstva, ko bi ga odprta razprava lahko izboljšala.
• Ranting pri nekom redko izboljša vedenje. Skušnjava je, da bi šli po tiho kot boksar v ringu z nasprotnikom. V vročini trenutka se lahko zatečete k spodnjemu pasu imena, ki ga boste pozvali.
• Ne stremi k zmagi. Namesto tega si prizadevajte za pravičen kompromis. To odvzame večino argumentov. Ko se v pogajanjih srečata dve enaki moči, nihče ni razglašen za poraženca.
• Kot je Emily Dickinson dejala: "Beseda ni nikoli mrtva" - še posebej BFF. Izogibajte se konfliktu v vročini trenutka. Odpravite ga ali uresničite, nato pa se pogovorite s prijateljem, tako kot bi se s svojim nadzornikom v službi pogovarjali o težavi - mirno, jasno in kratko. Ko ste pod stresom, se pogosto izgubite in se počutite na cesti - cestni bes se ne zgodi samo na cesti.

---

Če želite več informacij o obvladovanju stresa in obnavljanju svojega življenja, preberite mojo knjigo, Zasvojena s stresom: ženski program s 7 koraki za povrnitev radosti in spontanosti v življenju. Če želite poslušati arhivirane radijske oddaje z gostujočimi strokovnjaki, obiščite Radio On Show Inner Light

Navodila Video: ASPHALT 9 LEGENDS CRAZY GIRL DRIVER (Maj 2024).