Ribje in laneno olje lahko izboljšajo kakovost zarodkov

• Maj 3, 2024

Mnoge ženske se pred IVF odločijo za prenatalno ribje olje in se sprašujejo, kako bi lahko prenatalno dopolnjevanje ribjega olja vplivalo na rezultat postopka IVF? To je dobro vprašanje. Raziskovanje tega vidika prehrane s plodnostjo je v zgodnjih fazah, vendar zanimiva nizozemska študija (1), objavljena v filmu Fertility and Sterility, 2011, kaže, da lahko prenatalno dopolnjevanje omega-3 pozitivno vpliva na morfologijo zarodkov, ki je ključni dejavnik za kakovost zarodkov. Študija je zaključila, da:

"... skupni vnos omega-3, zlasti alfa-linolenske kisline (ALA) in dokozaheksaenojske kisline (DHA), izboljšuje morfologijo zarodkov."

Ta študija je izmerila učinek prehranjevanja polinenasičenih maščobnih kislin - pri IVF z ICSI in odkrila, da maščobe omega-3: alfa-linolenska kislina (ALA) in dokozaheksaenojska kislina (DHA) izboljšujejo morfologijo zarodkov. DHA - ki je zelo bogata z ribami - je vključena v številne prenatalne vitamine, ker naj bi ta maščobna kislina zelo pozitivno vplivala na zgodnji nevrološki razvoj. Podobno je DHA dodano preveč otroških formul in hrane, da bi še naprej podpirali optimalen nevrološki razvoj. Alfa-linolenska kislina (ALA) je še posebej bogata z lanenimi semeni in lanenimi semeni.

Druge študije kažejo, da bi lahko dodatki celih ribjih olj - ki vsebujejo EPA in DHA - izboljšali pretok krvi v maternico in merilno povečali količino sveže kisikove krvi, ki priteče na mesta implantacije zarodkov. Dober maternični krvni pretok je ključnega pomena za uspešno implantacijo zarodkov in zgodnjo nosečnost, zato številne vrhunske klinike za IVF merijo ta pomemben faktor plodnosti PRED nadaljevanjem IVF. Če se odkrije slab krvni pretok maternice, se v mesecu pred IVF pogosto intenzivno priporočajo tehnike, kot je elektro-akupunktura, da bi odpravili slab krvni pretok maternice.

Prenatalno ribje olje lahko pomaga povečati pretok krvi v maternico, hkrati pa pozitivno vpliva na kakovost zarodkov. Dokazano je tudi, da ima mediteranska prehrana bogatejša z ribjimi olji kot običajna ameriška prehrana prednost pred uspešnostjo IVF. Če se odločite za povečanje rib v svoji prehrani, ne pozabite prebrati varnega uživanja rib, da bo raven živega srebra in PCB nizka.

Če se odločite za uporabo ribjega olja, se najprej posvetujte s svojim zdravnikom, ribje olje je rahlo antikoagulant in vaš zdravnik mora vedeti, ali ga jemljete. Potrošni laboratorij je neodvisen laboratorij, ki testira in ocenjuje ribje olje - in drugo - dodatke za čistost in dobro proizvodnjo; Ocene laboratorij za potrošnike so lahko koristne pri izbiri kakovostnega izdelka iz ribjega olja.

Ta članek je namenjen zgolj informativnim namenom in ni namenjen nadomeščanju zdravniških ali dietetičnih nasvetov, za katere se morate posvetovati z zdravnikom ali dietetikom.

(1) Fertil Steril. 2011Apr; 95 (5): 1820-3. doi: 10.1016 / j.fertnstert.2010.11.021. Epub 2010, 3. dec.
Povečan vnos polinenasičenih maščobnih kislin pred omejevanjem, izboljša morfologijo zarodkov.
Hammiche F, Vujković M, Wijburg W, de Vries JH, Macklon NS, Laven JS, Steegers-Theunissen RP.