Osredotočite se na pozitivno s trenerko Diano Blake

• Maj 16, 2024

Ste se preselili v novo mesto, začeli novo kariero ali se spopadate s pokojnino? V življenju obstaja ena resnična stvar, sprememba je neizogibna. Ni nenavadno, da se počutimo izgubljeni, ko stopimo na negotovo ozemlje.

Prejšnji teden smo se pogovarjali s trenerko Diano Blake iz New Leaf Coaching, LLC, ki je specializirana za pomoč ljudem pri prehodu iz ene življenjske faze v drugo. Dianino strokovno znanje vključuje hujšanje, kondicijo, posodabljanje osebne podobe in organizacijske sposobnosti. Prav tako strankam pomaga prepoznati in razvijati nove interese in življenjske cilje.

Ta teden pogovor nadaljujemo.

BELLA: V življenju ste premagali številne izzive, kaj je največja lekcija, ki ste se je naučili?

DIANA: Mislim, da je morda največja lekcija, ki sem se je naučila v življenju, ta, da bo šlo skozi grobo točko v življenju, nad katero nimaš nadzora. Ne želim reči, da bo hitro in enostavno minilo. Niti ne želim reči, da ga boste preživeli. Pravim, če ne morete nadzirati, kaj se dogaja s tabo, samo obesite se in bo minilo - bolečina, negotovost, zadrega, jeza, karkoli že. Vse stvari se končajo. Osredotočite se na pozitivno in načrtujte prihodnost.

Po drugi strani pa sem ob nečem, kar sem želel doseči, in dogajanje postalo grobo, ugotovil, da je vztrajanje moje najdragocenejše premoženje. Mislim, da nisem posebno pameten ali posebej nadarjen, da bi dosegel to, kar imam. jaz samo poskusi težko in jaz še poskušaj. Mislim, da se je mogoče truditi in trditi dlje, ko se vam zdi, da ste uspešni, tako da poskusite, poglejte si veliko sliko in se osredotočite na to, koliko se učite in koliko bližje ste svojemu cilju vsak dan, vsako minuto , in pridobili boste samozavest. Napredujete ne le vsakič, ko delujete, ampak vsakič, ko pomislite. Najpomembneje je, da vsakič napredujete neuspeh! Zato ne pustite, da vam strah pred neuspehom stoji na poti!

BELLA: Veliko vaših strank je starejših ljudi. Pred kratkim sem vstopila v svoja srednja leta in opazila sem nekatere cilje, ki bi si jih pred desetimi leti dala očesu, več me niso tako navdušujoča. Ste se s strankami že srečali s tem in imate kakšen nasvet?

DIANA: To sem se srečal v svojem življenju, pa tudi v življenju svojih strank. Ta sprememba prednostnih nalog se ponavadi zgodi, ko ljudje postarajo in začnejo vizualizirati prihodnost in razmišljajo o svojem življenju kot celoti. Pogosto jo sproži tudi resna bolezen ali smrt ali bolezen ljubljene osebe. Vsekakor, ko ljudje začnejo razmišljati o svojem življenju, začnejo razmišljati o smiselnosti svojega življenja. Ko ugotovijo, da jih cilji, ki so se nekoč zdeli vznemirljivi, ne zanimajo več, se pogosto počutijo nemirne in zmedene. Kot da lebdijo in nimajo namena. V tem času v vašem življenju je moj nasvet, da si vzamete srce - obdobja zmede običajno pred obdobji neizmerne rasti!

Delajte na prepoznavanju novih ciljev, ki so vam zdaj bolj pomembni, z novim in izboljšanim fokusom na prihodnost. Ne zapravljajte časa z obžalovanjem - vaši prejšnji cilji so bili razviti, ko ste bili veliko drugačna oseba kot danes. Takrat so vas imeli smisel in vas pripeljali tja, kjer ste zdaj.

BELLA: Imate veliko interesov in hobijev, česa se želite še naučiti?

DIANA: Imam citat Isaaca Newtona, ki visi v moji obrtni sobi, ki zajema, kako se počutim pri učenju: "Ne vem, kaj se mi morda zdi v svetu, toda zase se mi zdi, da sem bil samo fant, ki se igra na morski obali, in preusmerila sem se sem in tja našla lepšo školjko ali bolj gladek kamenček kot navaden, medtem ko je pred mano vse odkrito velik ocean resnice. " Ideja, da imam pred seboj tako velik svet, da bi ga odkrila, me navdušuje; je nenehen vir čudenja in lepote. Nekatere možnosti za projekte v prihodnosti so glasbene kompozicije z več inštrumenti, uporaba buckrama za ustvarjanje kostumskih naglavnih delov, potovanje po Grčiji in Egiptu ter ustvarjanje programske aplikacije za Windows.

BELLA: Katero knjigo trenutno berete?

DIANA Rada berem in rada še bolj razpravljam o tem, kar berem, zato sodim v knjižni klub, ki se srečuje mesečno. Nismo se še odločili za knjigo za ta mesec, vendar se je oglasila zadnja knjiga, ki sem jo prebrala s klubom Prelomna točka avtor Malcolm Gladwell Letos sem prebral še nekaj pomembnih knjig, ki sem jih prebral Boljši angeli naše narave avtorja Steven Pinker in Moja lastna država Avtor Abraham Verghese. Všeč mi je tudi, da med vožnjo v avtu poslušam avdio knjige o akademskih predmetih. Še posebej mi je všeč Veliki tečaji serija!

BELLA: Kako lahko bralci stopijo v stik z vami?

DIANA Lahko mi pišete na diana@newleafcoaching.net ali me pokličete na 443-832-3373 za vprašanja ali komentarje ali če se želite povezati! Sodelovanje v osebni šoli vodim v Columbiji, MD in preko Skypea, po telefonu pa v ZDA in Kanadi. Če želite izvedeti več o meni in mojem programu, obiščite mojo spletno stran na naslovu www.newleafcoaching.net.Prav tako lahko preverite mojo Facebook stran na www.facebook.com/NewLeafCoachingLLC, kjer imam brezplačen stolpec za nasvete. Upam da se kmalu slišiva!

***

S tem zaključujemo naš intervju. Hvala trenerki Diani, da ste se ustavili in delili z našimi bralci!