Kako preprečiti mrzlične črte

• April 29, 2024

Tukaj je preprosta vaja, ki vam bo pomagala natančno videti, kje se bodo na vašem obrazu oblikovale namrščene črte. Poglejte se neposredno v ogledalo in si nagubajte nos in obrvi. Vidite te vrstice? To so vaše bodoče namrznjene črte, ki vas gledajo nazaj!

Zdaj vem, da se s tem obrazom ne lotevate ves dan, kako se potem globoke mrzle črte ukoreninijo? No, morda boste presenečeni, da si te obraze oblikujete tako pogosto, kot se.

Pravzaprav si bodo mišice na naših obrazih dejansko zapomnile to gibanje in povzročile, da se te črte sčasoma poglabljajo.

Ampak ne bomo obupali! Obstajajo stvari, s katerimi se lahko borimo proti namrščenim črtam in celo, da bi jih manj verjetno sploh prikazali.

"Najlažji" (in mislim, da je to odvisno od vaše opredelitve "lahkega") načina za spopadanje z mrzlimi črtami je Botox. Pod dermatologom se botoks vbrizga v mišice obraza in povzroči, da se sprostijo in zato sprostijo gube.

Vendar nisem ravno v iglicah, zato bom delil še nekaj drugih načinov!

Opazite svoje obraze

Če je mogoče, na mizo nastavite majhno ogledalo in opazujte, kako delate. Ali gubite čelo, ko delate na nečem težkem? Ali praskate po nosu in stisnete ustnice vsakič, ko telefon zazvoni in vas prekine?

Stres ima lahko številne negativne učinke, toda niste vedeli, da so mrzle črte ena od njih, kajne? Razmislite o svoji reakciji na stresne dogodke in bodite pozorni na kontorcije, skozi katere si obraz vstavite. Presenečeni boste nad številom različnih izrazov, ki jih oblikujete.

Sčasoma bodo naše obrazne mišice zadržale te izraze, tudi če teh obrazov ne ustvarjamo posebej. To je mišični spomin, ki se prične in lahko ima velik vpliv na število namrščenih linij.

Naučimo se razbiti navado

Zdaj ko poznate izraze obraza, lahko storite, da jih zmanjšate. Ko se znajdete napeti, razburjeni ali celo izjemno osredotočeni, si vzemite minuto, da mentalno zgladi kožo. Sprostite obrvi in ​​začutite napetost, ki zapušča obrazno mišico.

Pomagalo bo celo, če boste lahko sprostili ramena. Včasih, ne da bi to sploh vedeli, jih imamo do ušes! Sprostitev ramen vam bo skoraj zagotovo pomagala sprostiti napetost tudi na obrazu.

Razvajajte kožo

Drug način, kako zgladiti te namrznjene črte, ne da bi prišli blizu igle, je z obrazom. Moj estet ponuja čudovito in sproščujoče 60-minutno obraza, ki me vedno pustijo, da se počutim odlično! Končna masaža in vlaga začasno odpravi stopala vrane in gladi tudi moje čelo.

Navodila Video: Blue Heart Full Film | The Fight for Europe’s Last Wild Rivers (April 2024).