Je vaše življenje zmedeno? Pomlad očistite svoj um

• April 26, 2024

Dnevi postajajo daljši, kar naredi celo hladno vreme bolj strpno, ko se srečujemo proti pomladi. V tej sezoni se začnejo prepiri neredov s kuhinjsko shrambo ali omaro za oblačila, ki se konča v garaži / kleti. Decluttering ustvarja čustveno olajšanje in miselno jasnost, ki presega fizični akt. Skratka, odpravljanje stvari in osvetlitev prostora spodbujata osebno rast in cvetenje. Toda zakaj se reševanje stvari pripelje do sreče?

Je vaše življenje nered?

Nered pomeni stres. Je vaš dom videti kot skladišče? Kako težko se sprostite v vsem tem kaosu. Zunanja zmeda odraža notranjo zmedo, ki vas odvrača od tega, s čim se morate soočiti zunaj in znotraj sebe. Mnoge stvari, ki jih hranite, ne prinašajo več veselja, ker so spominki zapravljenega nakupa, denarja, ki bi ga lahko bolje izkoristili.

Ko spuščate svoje stvari, se lahko vprašate, ali vas kakšen predmet navdihuje ali vam prinaša veselje. Kako enostavno ga je držati ali metati na podlagi odgovora. Morda vas je nekaj nereda obdržalo v preteklosti, kot zatiralske stare fotografije, kjer več časa preživite za poziranje in ne za življenje. Morda ste preveč čustveno vložili v spomine, ki so vam preprečili, da bi se danes aktualizirali.

Ko izgubljate zimovalne plasti, da razkrijete več kože, se izpostavite sončni svetlobi in obnovi. Počutite se spodbudni, da razkrijete svoj resnični jaz in govorite svoje misli, v nasprotju s tem, ko drugim govorite, kaj želijo slišati, ali pa se spopadajo s starimi zamerami. Že samo dejanje spuščanja pomaga ustvariti zavest, ker se iskreno sprašujete, ali potrebujete ali ne potrebujete tistega, kar ste se odločili obdržati ali pustiti, kar vključuje vaše misli! Ko zavržete tisto, kar vam ne služi več, upoštevajte, da sprostite ustaljeno podzavestno miselnost, ki je priložena. Pomlad vas navdihuje, da se pomladite naprej in živite v sedanjem potencialu - premišljeno.

4 koraki do lažjega, sončnejšega razmišljanja

• Pretvarjajte se, da ste detektiv. Ko vstopite v dom, z objektivnimi očmi opazujte prostor. Kaj o tej osebi razkrivajo pohištvo, barve barv, predmeti, slike in dodatki? Kaj bi radi povedali o vaši identiteti?
  
• Pridi iz mirovanja. Čas je, da se premaknete in se aktivirate. Odložite zimsko težo in se počutite dobro pri sebi. Umaknite stres iz telesa.
  
• Izključite se iz tehnologije in ponastavite ritem z naravo. Obdržani doma med slabim zimskim vremenom ste uživali ob gledanju filmov in druženju na spletu. Pomlad je živa z možnostjo, da se v resničnem času v svojih odnosih postavite tesno in osebno in obrežete odnos, kot mrtvi les ali poraščene veje.
  
• Odkloni govor. Če boste govorili negativne stvari, kritizirali ljudi ali se pritoževali, boste v svojih mislih aktivirali negativnost. Pomlad je sezona pozitivnosti. Posadite seme, ki bo cvetelo v vašem srcu in v srcih drugih.

---

Če želite več informacij o obvladovanju stresa in obnavljanju svojega življenja, preberite mojo knjigo, Zasvojena s stresom: ženski program s 7 koraki za povrnitev radosti in spontanosti v življenju. Če želite poslušati arhivirane radijske oddaje z gostujočimi strokovnjaki, obiščite Radio On Show Inner Light

Navodila Video: ASPHALT 9 LEGENDS CRAZY GIRL DRIVER (April 2024).