Izboljšajte svoj položaj za izboljšanje svoje igre v tenisu

• Maj 6, 2024

V tenisu velikokrat igramo dovolj dobro, da zmagamo. Lahko pa gre za družabno tekmo, kjer si boljši igralec in ne želiš premoči svojega nasprotnika. Ne glede na situacijo, lahko vedno delate na izboljšanju svojega položaja na igrišču.

Konec koncev udarjanje teniške žoge ni tako težko. Toda včasih to naredimo bolj zapleteno, kot mora biti. Najpomembnejša stvar, ki si jo morate zapomniti pri pripravi posnetka, je, da je preprost. To pomeni, da bodite tiho v glavi, manj gibanja, bolje in hrbet, telo in telo v poravnavi.

Vedno bo obstajala občasna žoga, ki jo morate pospraviti ali doseči, na splošno pa morate vedno nadzorovati položaj telesa. Glava ne sme biti nikoli pred rameni, pred telesom ali preveč pred kontaktno točko z žogo. Ostati uravnotežen je ključ do boljšega predvidevanja in izboljšane mehanike giba.

Pazite, da ne posadite sprednje noge in premikate težo naprej, dokler se ne prepričate, da ste v najboljšem možnem položaju, da udarite v žogo. Da, to je malo več dela, vendar ima veliko povračilo. Presenečeni boste nad dodatno močjo, ki jo lahko dosežete s to manjšo prilagoditvijo.

Ne bodite preveč naključni glede svojega gibanja in pozicioniranja na sodišču. S svojimi streli je mogoče improvizirati, če ste preblizu ali predaleč od žoge, vendar je veliko lažje zadeti odličen strel, če ste v pravilnem položaju.

Položaj na sodišču za samce in dvojice je različen, vendar velja ista strategija. Prizadevajte si, da bo vaše stopalo v najboljšem možnem položaju, da naredite čim bolj učinkovit strel. Ugotovili boste, da se vaši rezultati izboljšajo, ko se potrudite, da boste v najboljšem položaju.

Zato naslednjič, ko se odpravite na družabno igro, razmislite o izboljšanju svojega položaja in se prepričajte, da ste na najboljšem možnem mestu za odličen strel. Ko boste to storili nekajkrat, boste presenečeni nad tem, koliko lažje je.


Zabavajte se na igriščih!

Navodila Video: THE GAME CHANGERS (Maj 2024).