Predhodno se zahvalite zamrznjenim receptom za solato

• Maj 2, 2024

Eden najboljših načinov za zmanjšanje stresa pri kuhanju zahvalnega večera je, da pripravite čim več jedi pred seboj. Zamrznjena solata je popolna jed za pripravo. Obe solati sta okusni; hkrati so hitri in enostavni za izdelavo. Vsako solato lahko pripravite dva ali tri tedne naprej, če so dobro zaviti za shranjevanje v zamrzovalniku.

Zamrznjena brusnična solata iz brusnic

Tudi sovražniki brusnic bodo imeli radi to solato. Je hiter, enostaven, lep in osvežujoč.

12 obrokov

1/2 skodelice vrele vode
1 3 oz. paket malinova želatina
1 10 oz. paket zamrznjenih malin, (s sladkorjem), odmrznjen
1/8 čajne žličke soli
1 8 oz. paketni kremni sir, zmehčan
1 skodelica kisle smetane
1 16 oz. lahko cela jagodna brusnična omaka

V veliki skledi nalijemo vrelo vodo želatine; vmešamo v maline (s sirupom). Premešajte preostale sestavine; vmešamo v želatinsko zmes. Mešanica bo rahlo grudasta. Mešanico nalijemo v posodo velikosti 9 x 13 "ali razdelimo med 12 skodelic za muffine. Tesno pokrijemo s plastičnim ovojem in zamrznemo vsaj 6 ur ali do 2 meseca.

Če želite postreči, ga narežite na kvadratke ali razvaljajte iz ponve za muffine (s tekočo vodo po hrbtni strani ponve) in postrezite na listih zelene solate.

Količina na porcijo
Kalorije 164 Kalorije iz maščobe 97
Odstotek celotne kalorije od:
Maščoba 59% beljakovine 7% ogljikovih hidratov. 34%

Količina hranljivih snovi na per
Vročanje
Skupna maščoba 11 g
Nasičena maščoba 6 g
Holesterol 28 mg
Natrij 111 mg
Skupni ogljikovi hidrati 14 g
Prehranska vlaknina 1 g
Sladkorji 0 g
Beljakovine 3 g

Vitamin A 7% Vitamin C 7% Kalcij 0% Železo 2%

Frutova sadna solata babice Burgie

To solato so pogosto postregli na mojih večernicah zahvale v otroštvu, ko je bilo naše leto, da bi jedli v hiši moje babice Burgie. Z vsemi vročimi jedmi je ta zamrznjena solata zelo osvežujoča.

16 obrokov

3 banane
1 28 oz. lahko ananas tidbits
2 28 oz. sadni koktajl iz pločevinke
3 unče sesekljane češnje maraskino
1 skodelica sesekljanih olupkov
1 8 oz. paket kremni sir
1 skodelica majoneze (lite je v redu; maščoba NI v redu)
1/2 skodelice sladkorja
2 žlici pomarančnega soka
1/2 žlice limoninega soka
2 skodelici težka stepena smetana, stepena

Narežite banane v skledo. Sok iz ananasovih drobtin prelijte po bananah, nato odcedite. Odcedite sadni koktajl in češnje maraschino; dati na stran.

Vmešajte kremni sir, majonezo in sladkor. Dodajte pomarančni sok, limonin sok in stepeno smetano; dobro premešaj. Dodamo sadno mešanico, dobro premešamo in vlijemo v stekleno posodo velikosti 9 x 13 palcev ali ponev s svežino ali cevko. Pokrijemo in zamrznemo 12 ur ali dlje. Narežemo na kvadratke in postrežemo na listih solate.

Količina na porcijo
Kalorije 446 Kalorije iz maščobe 285
Odstotek celotne kalorije od:
Maščoba 64% beljakovine 4% ogljikovih hidratov. 32%

Količina hranljivih snovi na per
Vročanje
Skupna maščoba 32 g
Nasičena maščoba 13 g
Holesterol 61 mg
Natrij 140 mg
Skupni ogljikovi hidrati 36 g
Prehranska vlaknina 1 g
Sladkorji 0 g
Beljakovine 4 g

Vitamin A 26% Vitamin C 17% Kalcij 0% Železo 6%

Navodila Video: Fit recept: Beljakovinski cheesecake z malinami (Maj 2024).