Zdravilne uporabe za kuhanje zelišč

• Maj 5, 2024

Vsakodnevno navadna zelišča in začimbe, ki jih imate v svoji kuhinji, imajo nekaj neverjetnih zdravstvenih koristi. Oglejte si, kakšne zdravilne lastnosti imajo vaša najljubša zelišča ali začimbe, morda boste dobili to novo zelišče ali začimbo.

Običajna zelišča za kuhanje in njihove zdravilne lastnosti. Navedene odmerke so smernice,

Kako narediti zeliščni čaj bo na dnu članka

-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-

Bazilika (list, cvet) se hladi in spada v družino mete. Pomaga prebavi, podpira želodec in je rahlo pomirjevalo.

Čaj 4-6 oz
Tinktura 10-15 kapljic

-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-

Zaliv (list) je adstrigentno, protibakterijsko in proti glivicam. Podpira živčni sistem, želodec, pomaga pri odvajanju plinov. Spodbuja tudi menstrualni pretok.

Čaj 2-4 oz
Tinktura 10 kapljic

-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-

Črni poper (seme) je spodbudno, poveča pretok želodčnih encimov in pomaga preprečiti zaprtje.

Čaj 2oz

-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-

Cayenne krepi srce, kapilare, arterije in živce. Dobro za hladna stopala in roke. Prav tako spodbuja želodčne izločke in odpira bronhije. Kajeno zmešajte s česnom, limono, ingverjem in medom, da si pripravite čaj za prehlad ali gripo. Ta čaj lahko spremenite z ingverjem ali česnom ali brez njega in uporabite samo ščepec kajenske snovi. Za vsak nenadni napihnjenost, nick ali resno rez, poškodovajte dovolj kajenskega popra, dokler se krvavitev ne ustavi.

Čaj samo ščepec kajenske pege
Tinktura 2-5 kapljic

-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-

Cimet (lubje) je adstrigentno, razpršuje plin, antibakterijsko, protimikrobno. Pomaga lahko tudi pri lajšanju driske.

Čaj 2 oz
Tinktura 5-10 kapljic

-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-

Klinčki so anestetik in dobro delujejo proti zobobolu (kapljica olja na zobni napad) in kot grla v grlu.

Čaj 2 oz

Tinktura 10 kapljic v vodi za grgranje ne zaužijte

-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-

Semena koromača) je čudovita segrevalna rastlina, ki pomaga olajšati nadutost, prebavne motnje, kolike in želodčno-črevesne krče. Koromač bo olajšal tudi napetost v grlu in kašelj, prav tako pa bo iz pljuč prinesel gnoj.

Čaj 4-6 oz
Tinktura 10-15 kapljic

-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-

Vrtna kadulja (listni) je hlajenje, razkužilo in adstrigentno. Hladi vročino, čisti kri, lajša glavobol in živčno napetost. Spodbuja tudi prebavo. Vrtna kadulja deluje dobro tudi kot sredstvo za izpiranje ust pri vnetem grlu, razjedah v ustih in krvavečih dlesnih. Vrtna kadulja je sorta žajblja, ki jo običajno najdete v trgovini z živili.

Čaj 4-6 oz
Tinktura 10-15 kapljic

-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-

Česen je odlična, ko ste bolni. Spodbuja vaš imunski odziv, je protimikrobni in spodbuja potenje. Česen znižuje holesterol, LDL in krvni tlak. Če želite uživati ​​v zdravilnih učinkih česna, ga posujte surovo na hrano ali ga dodajte na koncu kuhanja, ko se toplota izklopi.

-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-

Ingver segreva in povečuje cirkulacijo. Koristna je pri slabosti, gibalni bolezni in za spodbujanje apetita. Ingver odlično poskrbi za nogo, da vas ogreje v hladni noči.

Čaj 4-6 oz
Tinktura 10-15 kapljic

-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-

Muškatni orešček (seme) pomaga prebavi, nadutosti, driski in slabosti.
Čaj 2-3 oz
Tinktura 5 kapljic

-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-

Origano (listni) pomaga prebavne težave, kašelj in glavobole. Je dobra perutnina za boleče otekline.

Čaj 4-6 oz
Tinktura 10-15 kapljic

-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-

Poprova meta (listna) je hkrati hlajenje in spodbudno. Pomaga krče zaradi plinov, napihnjenost, gibalno slabost in slabost. Poprova meta lahko ublaži glavobol tudi tako, da popijete čaj ali položite hladno krpo, namočeno v čaj na čelo.

Čaj 4-6 oz
Tinktura 10-15 kapljic

-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-

Rožmarin (list, cvet) je segrevanje, tako obtočni kot jetni tonik. Je prebavno sredstvo in spodbuja jetra, pa tudi želodčne sokove. To bo pomirjalo glavobol. Rožmarin je zelo antiseptičen in dobro namoči rane.

Čaj 4-6 oz
Tinktura 10-15 kapljic

-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-

Pehtran (list) spodbuja apetit in lajša nadutost. Je tudi proti glivicam in anestetikom.

Čaj 4 oz
Tinktura 10 kapljic

-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

Timijan (list) podpira želodec. Je tudi antiseptičen (dober kot pranje pri kožnih okužbah). Dobro deluje pri zakrčenih pljučih in pomanjkanju sape.

Čaj 4-6 oz
Tinktura 10-15 kapljic

-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-

Kurkuma (koren) je ogrevalno, analgetično (protibolečinsko) in adstrigentno. Pospešuje žolč, lajša preobremenjena jetra in žolčne kamne ter pomaga prebavi. Kurkuma lahko pomaga tudi pri zmanjšanju tumorjev in materničnih fibroidov.

Čaj 4-6 oz
Tinktura 10-15 kapljic

-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
Kako narediti zeliščni čaj

Tradicionalni način pri večini zeliščnih receptov je sledeč:

* Za pripravo čaja uporabite eno žlico svežih listov ali cvetov. Če se rastlinski material posuši, uporabite eno čajno žličko.

* Zelišču - ali mešanici zelišč - dodajte čajno kroglico ali skodelico, ki počiva v skodelici. Po želji lahko priložite nekaj izrezkov stevije, naravnega sladila, s čajnimi zelišči.

* V skodelico nalijte vročo - vendar ne vrelo - vodo in pustite strmo pet minut ali manj.

* Po želji dodajte med, limono ali sladkor.

Pozor: Če niste navajeni piti svežih zeliščnih čajev, začnite počasi.Prepričajte se, kakšna je identiteta rastline, ki jo uporabljate za pripravo čaja, in bodite pozorni na reakcije.


Ti podatki so zgolj informativne narave in niso nadomeščeni z nego ali nasveti zdravnika.

Navodila Video: Kako uporabno je znanje zeliščarstva v vsakdanjem življenju? Maria Ana Kolman (Maj 2024).