Naravna pomoč pri alergijah

• Maj 21, 2024

Letos me je alergična sezona prizadela HARD. Kako sem vedel, da se je april začel? Moje oči in nos so začeli srbeti kot noro in začelo se je non-stop kihanje, AKA, sezona alergij za Lea. Zdaj je iz nekega razloga prišlo do maščevanja. Imeli smo tono dežja in mislim, da je to očistilo večino cvetnega prahu (razen šopka, ki je pristal v mojem avtomobilu tisto noč, ko sem se odločil, da se odpeljem domov z vrha navzdol. Nikoli me ni s tem zadelo v oči veliko cvetnega prahu prej!)

Samo da bom na varni strani, moram storiti nekaj stvari, da bom zagotovila, da je moje telo nekoliko močnejše, če / ko cvetni prah spet udari.

Samoobramba!

Prva stvar, ki jo razkuham, je vitamin C. Vitamin C je eno tistih osnovnih hranilnih snovi, ki jih vaše telo potrebuje iz več razlogov. Na področju preprečevanja alergij je njegova vitamina C kot antioksidant bistva. Anti-oksidanti pomagajo zaščititi vaše telo pred stresom. Mislite na alergije kot na odziv na stres (zožena žila in prehodi) in lahko vidite korist.

Načini, kako pridobiti C. Seveda pomarančni sok vedno deluje tako dobro, kot da popijete nekaj tablet vitamina C. To je lahko bolj zabavno! Pomislite, da je kaleova juha (zelena, listnata hrana super vitamina c!), Pomarančna infuzirana voda, domača limonada! Bolj zabavno, prav ;-).


Čaj iz listov pege. Kopriva iz pikic je iz številnih razlogov moj najljubši čaj. Super okusi z medom za enega. To je vedno lep plus, saj včasih lahko v oddelku za aromo primanjkuje zdravilnih čajev :-). Drugič, zaradi visoke vsebnosti železa je čudovit za ženske, zaradi močnih protivnetnih lastnosti pa daje močno podporo imunskemu sistemu. In kot modra zeliščarka je ta rastlina mojemu srcu draga, ker na splošno velja za nezaželen, nepridipraven plevel. Pa vendar je tako zdravilno! Ko bi to vedelo samo več ljudi ;-).

Tako da upam, da vam bodo moji nasveti o samoobrambi pomagali! V resnici gre za to, da okrepite svoje telo, tako da lahko, ko ga bombardirajo s funkom, skozi to deluje :)

Navodila Video: Izvor in pomoč pri alergijah na hrano. Margareta Kokalj, zdr. tehnik, certificiran tuina maser (Maj 2024).