Brez kuharskih receptov z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov

• Maj 5, 2024

Če vam ni všeč, da bi uporabljali štedilnik ali mikrovalovno pečico - ali pa ste na lokaciji, do katere nimate dostopa do ene - so tu odlični zdravi recepti, s katerimi boste srečni!

Ne pozabite, da nobenega recepta ne mislite samo na "zajtrk" ali "samo prigrizek". V katerem koli času lahko jeste vse, kar želite. Če dodate raznolikost v svoj življenjski slog, boste lahko resnično uživali v svojih obrokih!

Recept za gobe Baby Bella
Zelenjava in Hummis prigrizek
Kumare in rezine sira
Kumarov arašidovo maslo in recept za želeje
Recept za hudiča jajca
Jajčna solata z olivami
Recept zvitka jajčne solate
Recept za marinirane gobe
Recept za solato iz mehiške kumare
Mozarelle kroglice v olju
Recept za solato iz kumare iz orienta
Recept za predjed za kozice
Recept za dimljeni losos in kapre
Začinjen recept za solato iz jajc
Špinačna in paradižnikova solata
Recept za tune

Da bodo ti recepti delovali, poskrbite, da bo vaša shramba založena z osnovnimi sestavinami Must Have Low Carb. To so stvari, kot so oljčno olje, česen v prahu itd.

Popravke za solato vedno shranjujte v svojem hladilniku - zelena solata, špinača, malo paradižnika, sir, kumare, zelena itd. Naredite lahko 200 različnih vrst solate le tako, da si prilagodite sir, izbiro oblačenja in kombinacijo izdelkov - tako da solata na dan odličen cilj!

Jogurt z nizko vsebnostjo sladkorja in skuta je dobro shraniti tudi na zalogi.

Da, obstajajo pripravljeni prigrizki, ki jih lahko kupite kot čips in obroki. A to so lahko precej drage. Namesto tega si priskrbite hrano, ki je sveža in v sezoni. Naj bo vaš proračun v ravnovesju in zmešajte enostavne recepte z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov!


Knjižnica knjig z nizko vsebnostjo ogljika Lisa Shea

Navodila Video: LCHF KETO VAFLJI brez ogljikovih hidratov (Maj 2024).