Zunanja varnost med vročinskim valom

• Maj 2, 2024

Načrtujete aktivnosti na prostem letošnje poletje? Če je tako, bi morali biti pripravljeni na vroče vreme. Zdi se, da nas najdejo toplotni valovi. Bodite previdni, da boste varovali vas in vaše bližnje.

Če se nameravate odpraviti do katerega od velikih jezer za čolnarjenje, se prepričajte, da imate veliko zaščitnih krem, primernih oblačil, opreme za prvo pomoč, mobilnega telefona, morskega radia in reševalnih vozil.

Vroče, kot je zunaj, utegne priti v skušnjavo, ne da bi oblekel reševalni pas. Po besedah ​​obalne straže je priporočljivo, da "čolnarji ves čas nosijo rešilni jopič." Ko so temperature v visokih 90. letih in toplotni indeks pritiska na 100, je težko razmišljati o tem, da bi nanesli drugo plast, vendar najprej pomislite na varnost.

Obalna straža predlaga, da čolnarji "poznajo vremenske razmere in se oblečejo za temperature vode in ne za temperature zraka." Nautičarjem prav tako sporočajo, naj v primeru izrednih razmer pripeljejo radio z morskim pasom. Nikoli ne veš, kdaj boš morda potreboval pomoč.

Zdaj morda vodenje na vodi ni vaša stvar in raje se družite ob obali ali opravljate druge dejavnosti zunaj. Ne pozabite uporabljati zdrave pameti in ne bodite predolgo zunaj.

Poiščite si senco, čeprav imate morda radi sonce in pijete veliko vode. Po besedah ​​dr. Paula Greena iz Lutherja Midelforta iz Eau Claire v Wisconsinu, "ne čakajte žeje; sledite temu, tako da boste hidrirani. "

Društvo Humane opozarja: "toplota in vlaga sta lahko hišni ljubljenčki smrtonosni." Ne zavajajte se, če mislite, da se živali znajo ohraniti. Nikoli ne puščajte svojega ljubljenčka v parkiranem avtomobilu. Temperature se lahko dvignejo hitreje, kot si mislite, in psa ogrožajo.

Lahko pride do vročinskega udara, ne da bi se tega zavedali. Bodite pozorni na znake: zvišanje telesne temperature, hiter srčni utrip, hitro ali plitvo dihanje, razdražljivost ali zmedenost, omotica ali lahkotnost in / ali glavobol ali slabost.

Ne glede na to, ali uživate v dnevu na vodi ali preprosto uživate v aktivnostih na prostem, ne pozabite, da se telesno utripate, zlasti med vročinskim valom. Pijte veliko vode in bodite zdravi, kadar ste zunaj pri visokih temperaturah.