Trajnostno družinsko življenje - tri enostavne spremembe

• April 26, 2024

Mnoge družine danes želijo živeti bolj trajnostno in dajejo dobre zglede svojim otrokom. Ampak sprijaznimo se… življenje z otroki je zahtevno in starši se pogosto zanašajo na praktične izdelke, da olajšajo življenje. Kljub temu so družine lahko preproste spremembe, ki jih bodo otroci opazili vsakodnevno, ne povzročajo večjih nevšečnosti in celo prihranijo denar. Vsak je dodal tudi "bonuse", ki nimajo nobene zveze s trajnostjo.

Tu so tri preproste stvari, ki jih družine lahko živijo bolj trajnostno:

Preklopite na krpice

Družine gredo skozi ogromno papirnatih prtičkov. In za vse odpadke in stroške sploh ne delujejo dobro. (Se spomnite reklame, ko je mali fant jedel žar in jih šel skozi dobesedno desetine?) Prehod na prtičke iz blaga je lahka operacija. Najdete jih lahko poceni v varčnih trgovinah in popotniških prodajah. Te zbiram, kadar jih vidim poceni, in ko so preveč umazane, jih lahko uporabimo za čiščenje krpe. Če jih ne najdete po primerni ceni, so krpe za razsuti tovor odlična zalogaj, dokler se ne spotaknete s prtičkom.

Otroci se z njimi veliko lažje ukvarjajo, saj so večji in trdnejši in bolje opravijo brisanje lepljivih obrazov in rok. Za težja opravila jih je mogoče navlažiti z vodo. V kotiček kuhinje postavite majhno košarico za smeti kot "koš za perilo" in jih dodajte v običajno vrtenje perila. Če so prtički res umazani, jih najprej splaknite v umivalniku in jih obesite, da se posušijo nad sprednjim robom pomivalnega korita, preden jih dodate v koš.

Spakirajte trajnostno kosilo

Dajanje poštnih vrečk in papirnatih vrečk je odličen način za zmanjšanje odpadkov in otroke naučiti trajnosti in odgovornosti. Otroci lahko izberejo ali okrasijo kosilo za večkratno uporabo v barvi ali temi, ki jim je všeč. Poiščite alternativo za steklenice z večkratno uporabo (všeč mi je Kleen Kanteen s športnim izlivom.) Poskrbite za posode za kosilo za večkratno uporabo, ki morda že sedijo v vaših omarah, ali pa poberite poceni sorte "vzemi in metaj" (z namenom, da ne metanje seveda, toda če se kdo izgubi, to ni večja finančna težava). Za sendviče odličen izdelek, imenovan Wrap 'n' Mat, predstavlja priročno rešitev. Poceni bloke hladilnikov najdete v večini trgovin z drogami ali veleblagovnicah. (Za moja priporočila o trajnostnih izdelkih za kosilo glejte povezavo na koncu tega članka.)

Trajnostno kosilo otrokom ponuja občutek ponosa, saj pomagajo pri vsakodnevnem zmanjševanju odpadkov. Zmanjšuje stroške, saj staršem omogoča, da namesto posameznih pakiranj kupujejo večjo količino živilskih izdelkov (na primer kozarec jabolčnega omaka namesto šestih paketov posameznih obrokov). Zmanjšuje nakup in izgubo zip vrečk, papirnatih vrečk in embalaže izdelkov. Uporaba hladilnega bloka povečuje raznolikost in varnost živil, ki jih lahko pakirate, če hrano ohladite. Velikost porcij za priboljške in prigrizke je lažje upravljati, ne pa se zanašati na vnaprej določene posamezne možnosti (na primer majhna posoda s sirovimi kodri, namesto na "velik zajem"). Ugotavljam, da moji otroci bolj zanesljivo pojedo svoje celotno, bolj uravnoteženo kosilo z manjšimi porcijami vsakega živila.

Zmanjšajte porabo mesa

Medtem ko so ljudje zagotovo vsejedi in vegetarijanstvo ni za vse, je zmanjšanje uživanja mesa odličen način za varčevanje denarja, dodajanje raznolikosti otroški prehrani in prispevanje k skupnim prizadevanjem za trajnostni razvoj po vsem svetu. Nekateri pravijo, da bi lahko naredili več za okolje, če bi zmanjšali porabo mesa za 10%, kot katera koli reforma avtomobilske industrije zaradi ogromnega industrijskega kompleksa, ki stoji za gojenjem, predelavo in prevozom mesa.

Za kosila poskusite arašidovo maslo in žele (ali med), sir in avokado (dodajte nekaj hummusu kruhu za dodatno poslastico), testenine, umešana jajca (ja, otroci bodo radi presenetili za kosilo!), Trdo kuhana jajca, in več. Za večerjo eksperimentirajte s kuskusom ali kvinojo, ki je enostavna za pripravo in presenetljivo veliko beljakovin, vmešajte nekaj suhega sadja in zelenjave. Razmislite o tem, da tofu nadomestite v jedeh, kot sta mešanica pomfrit in taco (kupite dodatno čvrst tofu in ga zdrobite… razlike nikoli ne boste spoznali!). Siri enchilade ali Quesadillas (za dodatno prehrano dodajte nekaj špinače in fižola) so ponavadi hit.

Ko smo se odločili zmanjšati porabo mesa, smo svoji dieti dodali veliko zabave in raznolikosti, ki so jo naši otroci bolj cenili, kot smo mislili, da jo bodo. Ne, niso ljubitelji vsega, kar naredimo - a enako je bilo tudi z našimi mesnimi jedmi!

Vsak od zgornjih preprostih korakov bo prihranil denar in omogočil vidne spremembe otrokom, ne da bi dodali preveč dodatnega dela v življenje staršev. Čeprav se sprva morda zdi prilagoditev, potem ko sem naredil vsako od teh stvari, si ne predstavljam, da bi se kdaj vrnil nazaj. Razmislite o preprosti spremembi k trajnostnemu življenju vsak mesec ali četrtletje. Ko se navadiš, je enostavno preiti na drugega.Čez nekaj časa se življenjski slog spremeni in finančni prihranki se lahko resnično začnejo seštevati.

Tu so moja priporočila za odlične trajnostne izdelke za kosilo:
Osnove trajnostnega kosila

Tukaj je velik vir za ideje za kosilo brez mesa (ne glede na to, ali ste ves čas vegetarijanec ali ne!)

Navodila Video: Katere zastirke uporabljava na vrtu - Vrt Obilja EP19 (April 2024).