Dobro poskrbi zase

• Maj 12, 2024

Ta mesec si spletna stran lastnikov podjetij vzame čas, da se osredotoči na počitek, sprostitev in življenjsko ravnovesje. Vsi govorimo o tem, vendar se zdi, da nikoli ni dovolj časa za to. Se pravi, nikoli ni dovolj časa, razen če si zagotovimo čas. Ogledali si bomo vse, od hitrih in enostavnih rutin vadbe, ki ustrezajo vašemu natrpanemu urniku, od ličil do nege kože in še več. Povedal vam bom o izdelkih, ki jih imam rad, mesta za počitek in sprostitev, o mrežnih skupinah za zaposlene ženske, ki organizirajo nasvete in drugo.

Ta teden želim deliti hiter in enostaven poletni recept. To lahko na koncu dolgega dne naredite v nekaj minutah.

Lososov pečemo s premazom Pecan Crunch
Priprava: 5 minut Kuhanje: 15 minut

4 fileti lososa (debeline približno 11/2 centimetrov)
1/4 čajne žličke soli
1/8 čajne žličke popra
2 žlici gorčice Dijon
2 žlici masla stopljeno
11/2 žlici medu
1/4 skodelice drobno sesekljanih pecanov
1 žlica sesekljanega svežega peteršilja

Garnish: rezine limone

Losos potresemo s soljo in poprom; postavite, s kožo stran navzdol, v rahlo namaščen kvadratni pekač velikosti 11x17x1 ½ in 9 cm.

Združite gorčico, maslo in med; krtačo nad lososom. Združite drobtine, olupke in peteršilj; žlico enakomerno razporedite po lososu. Pečemo jih, odkrite pri 450, 12 do 15 minut ali dokler ribe zlahka ne porjavijo, ko jih preizkusite z vilicami. Po želji okrasite Dobitek: 4 obroke.

To bo šlo dobro od mešanega zelenja, testenin ali riža. Okus je čudovit! Če veste, da vas bodo pritisnili še nekaj časa po delu, pripravite sestavine noč prej in jih v petnajstih minutah položite v pečico in pred tem! Prava hitra hrana.

Ta recept je bil vzet iz favoritov Southern Living Easy Weeknight. Gurmanski recepti bodo dali iluzijo ur, preživetih v kuhinji, ko je bilo v resnici le nekaj minut. Večino receptov iz knjige lahko pripravite v manj kot 20 minutah.

Ko morate toliko skrbeti, je enostavno pozabiti, da je za življenje več kot za delo. Ustvarjanje življenjskega sloga ravnotežja je pomembno za uspeh vašega podjetja. Serija za počitek, sprostitev in življenjsko ravnovesje v juliju naj bi vam dala ideje, kako v svoje življenje vgraditi prakse, ki negujejo tako telo kot duha. Vaše podjetje bo uspevalo, ko boste zdravi in ​​izžarevali pozitiven odnos tako do dela kot do življenja. Uspeh vključuje dobro skrb zase, da lahko uživaš v plodu svojega trdega dela.

Navodila Video: POSKRBI ZASE, ZAUPAJ VASE, PAZI NASE (Maj 2024).