Theraputic Journaling

• Maj 8, 2024

Scrapbooking in dnevnik lahko štejemo za obliko pripovedne terapije. Tisti, ki so izkusili strah, izgubo in žalost zaradi smrti ali resne bolezni, lahko pisanje, risanje in fotografiranje v beležki uporabijo kot varno mesto za izražanje svojih čustev in beleženje dogodkov tako z besedami kot slikami, s čimer pospešijo proces čustvenega zdravljenja.

Moja dobra prijateljica je odkrila, kako lahko je terapevtsko novinarstvo, in je zdaj odločena, da bo svoje odkritje delila z drugimi.

Naše sanje kot starši so, da bi imeli otroke, ki se bodo rodili popolnoma popolni. Ko smo blagoslovljeni z drugačno resničnostjo, pogosto nismo prepričani, da bomo zdržali. Jacob Aldridge se je rodil 28. julija 2005 z neznano motnjo napada. Njegova starša, Kevin in Jamie Aldridge, sta že preživela pot izgube enega dragocenega otroka, Brianna, do iste motnje in bojda poznata boj iz prve roke. Na žalost se je Jakob pridružil svoji stari sestri, 20. septembra 2005.

Kjer nekateri morda ne bodo našli moči, da bi se spet podali na pot, še posebej potem, ko ima popolnoma zdravo hčer Amando, rojeno po smrti Brianne, Jamie lahko najde nekaj miru v dnevniku Jacobovega vsakodnevnega napredka. Preko njega se je zgledovala, da je z nami delila vzpone in padce, uspehe in neuspehe. Njeni vpisi v dnevnike so zanjo terapija in tisti, ki so del njenega družinskega življenja.

Medtem ko je opazoval, kako se malček spopada, se je Jamie zatekel k iskanju načina za pomoč drugim družinam. V svojem srcu je verjela, da če bi vsi imeli način, kako dokumentirati, skozi kaj gre, bo postopek celjenja tako veliko lažje zdaj in tudi v prihodnosti. Zato je razlog za Journal the Journey.

Jamie pravi: "To je projekt, ki ga je navdihnil predvsem Jacob, vendar je seme začelo saditi pred tremi leti z Brianno, samo nekaj časa je trajalo, da mi je Bog vse razkril. Čas je vse. Kakor sem" sem že drugič zdržal to pot v NICU, spoznal sem, kako terapevtsko sem ugotovil, da je pisanje tega dnevnega časopisa zame. Ne samo, da mi je omogočil, da se vrnem v čas, da vidim vse, kar smo šli, Prav tako je dovoljeno, da se moji prijatelji in družina odpravijo na posodobitve, ne da bi vsak dan znova in znova ponavljali isto stvar - podoživeli tako rekoč. Bilo je, kot da bi nekega dne prižgala žarnica ... to moram deliti z vsemi starši NICU, starši in otroki PICU in še več. Na poti sem moral najti način, kako jim pomagati, in jim razložiti, da je v redu, če delite svoja čustva. Ker jih je toliko čustva, medicinski izrazi in druge stvari, ki se na vas vržejo iz dneva v dan, je človeška narava, da to nekaj prilagodimo ven in postati preobremenjen. Dokumentiranje poti je način, da ujamete ta čustva, rešite svoje frustracije ali spodbude in premislite, ko se vam zdi, da to želite ali želite. "

Vsi imamo potovanja, ki pustijo trajen vpliv na naše življenje. Ta potovanja so v vseh oblikah in so lahko vesela, žalostna, dramatična, smešna, vznemirljiva ali kombinacija številnih izkušenj in čustev. Vsako potovanje nas nauči lekcije in najpogosteje se želimo spomniti čim več na potovanju. Journal the Journey je komplet z albumi, ki vam pomaga, da se bolj podrobno spomnite trenutkov posebnih potovanj, ki ste jih doživeli.

Predstavljajte si očeta, razporejenega, ko se mu rodi otrok, predstavljajte si darilo, ki bi ga prejel, če bi mati zapisala vse občutke, čustva in preizkušnje, s katerimi se je spopadala, medtem ko bi morala vsak dan prehoditi pot brez njega, kar bi mu omogočilo, da dobi občutek kar je resnično pogrešal.

Predstavljajte si radost staršev na poti, zapisani v besedah ​​njihovega otroka, o vzponih in padcih, s katerimi so se spopadli, ko so se spopadali s hudo boleznijo. Kakšno dragoceno darilo bi imeli za vse življenje, če otrok ne bi spopadal z bitko. Predstavljajte si samozavest in samozavest, ki bi jo otrok pridobil s ponovnim branjem preizkušenj in stisk, s katerimi se je spoprijel, in kako jih je premagal.

Ta komplet se je rodil iz želje ene mame, da bi drugim pomagala dokumentirati potovanja, ki jih rastejo kot ljudi. Naj bo to bolečina ali upanje, vsi imamo izkušnje, ki so del tega, kdo smo in kdo bomo postali. Naj vam bo ta komplet pomagal zapisati pot, ne glede na to, kakšna je.

Katero predhodno ali trenutno potovanje nameravate opraviti? Kaj pa potovanje, s katerim bi lahko pomagali svojim otrokom? Ali poznate nekoga, ki potrebuje način, da izrazi, kaj doživlja?

Hvala, Baby Jacob, za navdih, ki ste ga dali mamici, in vpliv, ki ga bo imel Journal of the Journey na življenje po vsem svetu.


Preberi več o Baby Jacobs Journey

Navodila Video: How to Journal: Start Here | Kati Morton (Maj 2024).