Indijski Palak Paneer Amy

• April 29, 2024

Obožujem palak palak. Ta špinačna jed je popolna udobna hrana, okusna, kremna. Amyjeva različica vključuje riž in fižol, zaradi česar je nizek karber dober pred stopnjo indukcije.

Glavno vprašanje za "nove" nizke oljarnike je, da so v stanju čiščenja telesa in poskušajo običajno ostati pod 20 g ogljikovih hidratov na dan. Indijska paleta Amy ima 38 g ogljikovih hidratov na porcijo - 5g tega je vlaknin. Torej je za vas veliko odličnih, zdravih vlaknin, a vseeno je 33 g ogljikovih hidratov, ki jih zaužijete v enem obroku. Torej, to je v redu za ljudi pred indukcijo, toda za ljudi, ki šele začnejo z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, bi se radi odločili.

Tako, kot rečeno, jed je lepo popolna. Ima 10 g beljakovin. Brez maščob sploh. 50% vitamina A, 25% vitamina C, 15% kalcija in 15% železa. Brez glutenskih sestavin in brez GSO ni. V tem je 270 kalorij. Torej za skoraj vsako dieto, na kateri ste, je ta polna prehrane in zdravstveno uravnotežena.

Za razliko od drugih paketov palak paneer, ki so JUST palak paneer, ima ta tri ločene komponente. Dobite riž basmati in palak paneer (špinačo s kockami sira). Potem dobite tudi rdeč fižol. Torej gre za lepo kombinacijo okusa, lepo teksturo in dobro mešanico hranilnih snovi.

Izdelati je zelo enostavno - samo rezite plastično prevleko in nataknite 4 minute. Voila! Opravljeno je! Obožujem hitro in enostavno, še posebej, ko se konča okusno. Številni zamrznjeni obroki na koncu poskusijo kartone in posušijo. Ta je bogata, sočna, saj riž nudi lepo osnovo drugim delom posode. Vsekakor nekaj, kar želite naliti na krožnik, naliti kozarec vina in okusiti kot sproščujoč obrok.

Edina prava spodnja stran je za ljudi na začetku nizke vsebnosti ogljikovih hidratov, da riž naredi jed relativno strmo. Ti ljudje bi morali poiskati eno od "zamrznjenih palak" samo z zamrznjenimi večerjami, ki nimajo riža. Toda za ljudi, ki so pretekli to fazo, je ta jed odlična. Edini drugi izziv bo iskanje. Mnoge trgovine tega še ne nosijo. Če vaš ne, samo vprašajte na servisni službi. Običajno jih lahko pregledajo in prinesejo za vas.

Dobro priporočljivo.

To sem kupil v lokalni trgovini z lastnim denarjem.



Knjižnica knjig z nizko vsebnostjo ogljika Lisa Shea

Navodila Video: Mashallah Song | Ek Tha Tiger | Salman Khan | Katrina Kaif | Wajid | Shreya Ghoshal (April 2024).