Art terapija

• Maj 3, 2024

Vsakega junija na mesečnem srečanju podpornih skupin okrasimo svetila za naš avgustovski dogodek Relay for Life. Luminarias so vrečke, imenovane v čast ali spomin na ljubljene, ki so zboleli za rakom. Tradicionalno so vrečke postavljene okoli naše srednješolske proge, ob mraku pa so v vsaki torbi prižgane sveče.

Nisem prepričan, če je kdo iz moje podporne skupine spoznal prejšnji teden sestanek na tednu National Art Therapy in kako primerna je bila naša aktivnost glede na to dejstvo. Kaj? Niste vedeli, da je teden posvečen likovni terapiji? No, niti jaz! Poteka od 1. do 7. junija, ustanovljena pa je bila leta 2003.

Ne glede na nacionalno spoštovanje art terapije, sem se ji do zdaj izogibal kot kuga. Sem eden tistih ljudi, ki komajda narišejo palico, še manj kot karkoli drugega, ki je prepoznaven. To sem omenil skupini na splošno.

Nepričakan, naš prebivalec umetnika (in dolgoletni član) mi je zagotovil, da nič v naravi nima ravne črte. Hmm. Ne morem reči, da sem to že kdaj prej opazila, vendar ima prav. Še vedno sem pol ure sedel tam - zamrznjen. Pred seboj sem imel štiri prazne vrečke v čast tistim najbližjim in mi najdražjim, ki ste se že borili v bitki. Kako sem lahko prevedel morje čustev, ki sem jih čutil, ko sem jih pomislil na nekaj, kar bi imelo smisel na papirnati vrečki?

Tu sem zamudil poanto. Poskušal sem ustvariti sporočilo, ki bi imelo smisel nekomu drugemu. Všeč mi je delo od zunaj. Kar sem moral storiti, je, da izrazim bistvo svoje ljubljene od znotraj navzven in naj ta izraz teče na poljuben način. Moral sem iti znotraj, da sem odkril, kaj je treba povedati. Edini način za to je bil, da umirim svoj um, neham razmišljati o tem in začnem to početi.

Ko sem uspel ustaviti nenehno klepetanje v moji glavi, je vse začelo teči. Kmalu sem se izgubil v projektu. Vse druge sem pozabil, vendar sem užival v skupnosti vseh, ki delamo skupaj, da bi dosegli skupno stvar. Čas je letel; dve uri ni minilo v trenutek očesa. Presenečeni smo bili. Naš umetnik s stalnim prebivališčem in dolgoletni član (ki je tudi zelo moder) je preprosto rekel: "Umetnost vzbuja nemirni um." Vsekakor. Po teh dveh urah sem se počutil bolj mirno, kot ga imam v starosti.

Projekt, na katerem smo delali prejšnji teden, zagotovo ni bila prava umetniška terapija. Res je šlo za skupnost, delitev, vračanje in spominjanje ljubljenih. Umetniški projekt smo preprosto uporabili kot svoje vozilo.

Profesionalni umetniški terapevti nas hitro obvestijo, da likovna terapija ni "umetnost in obrt", da bi videli, kdo lahko najbolje izkoristi gradbeni papir in bleščice. V strokovnem smislu je likovna terapija sredstvo, s katerim pacient lahko v terapevtskem okolju seže globoko v sebi. Med postopkom se ustvari nekaj oprijemljivega, kar govori o najbolj pacientovi identiteti.

Art terapija spada pod okrilje, znano kot Creative Arts Therapy. V terapiji je dejansko veliko medijev kreativnega izražanja - ples in gibanje, poezija, drama in fotografija. Številne raziskave so pokazale, da je ustvarjalna umetnostna terapija koristna za bolnike z rakom. Zlasti dokazano je, da ustvarjalna umetnostna terapija pomaga pacientom obvladovati tesnobo in strah, pa tudi globoko jezo in žalost, s katero se moramo naučiti spoprijeti.

Veliko centrov za raka nudi svojim bolnikom z rakom dojke brezplačno terapijo. Če imate priložnost preizkusiti ustvarjalno sredstvo za samoodkrivanje, vas spodbujam, da to storite. Morda boste prijetno presenečeni.

Navodila Video: Art terapija (Maj 2024).