Ne vidite sebe kot žrtev po splavu

• Maj 9, 2024

Websterjev slovar opredeljuje žrtev kot "tisto, na katero se izvaja sila, ki jo navadno škodi sila ali agent." Čeprav se to morda zdi razumna opredelitev za vaše stanje po splavu, menim, da je v tem primeru resnično pomembno, da sebe ne vidite kot žrtev.

Res je, da se vam zgodi splav. Res je, da verjetno ne gre za nekaj, kar imate pod nadzorom. Res je, da lahko negativno vplivate. Če pa se identificirate kot žrtev, gre še malo dlje in pomeni, da nimate nadzora nad tem, kako reagirate ali kaj se bo zgodilo.

Ko sva imela splave in izgubila hčerko, je moj mož rekel: "Zakaj se nam to še vedno dogaja?" Z njegovim vprašanjem ni bilo nič logično narobe - te stvari so se nam dogajale. Pa vendar se nam niso dogajali samo. Na tisoče ljudi vsako leto izgubi dojenčke zaradi splava, mrtvorojenosti in smrti novorojenčkov. Vesolje nas ni osebno izpostavilo, da smo utrpeli te izgube, čeprav bom priznal, da se je včasih tako zdelo. Mislim pa, da bi tak občutek lahko škodoval vašemu ozdravljenju.

Pomislite na vse stvari, ki se dogajajo v življenju, tako dobre kot slabe. Veliko od tega nimamo nikakršnega nadzora. Toda žrtev pomeni nemoč in mi nismo nemočni. Vedno lahko nadzorujemo, kako na stvari reagiramo. Odločamo se, kako se lotiti stvari. Obstajajo celo odločitve o tem, kako bolečino izgube obravnavamo kot splav, čeprav smo morda te odločitve manj zavedni.

Morda ste že kdaj videli molitev vedrine. Pravi: „Bog mi daj vedrino, da sprejmem stvari, ki jih ne morem spremeniti; pogum, da spremenim stvari, ki jih zmorem, in modrost, da bi znala razliko. " To imam na magnetu na hladilniku. Molitev je pogosto povezana z anonimnimi alkoholiki, toda oseba, ki mi je dala magnet, je to storila, potem ko sem ji rekel, da se spopadam s svojimi splavi.

Ne predlagam, da bi se trudili biti nadzorni čudak ali ne daj Bogu, da se počutite krive za svoje splave. V življenju so stvari, nad katerimi nimamo nadzora. Prej ko bomo to sprejeli, lažje nam je. Vendar obstajajo stvari, ki jih lahko tudi nadzirate. Če ste imeli splav, lahko delite svojo zgodbo, se obrnete na nekoga v podobni situaciji, poskrbite zase, vodite dnevnik, prosite za pomoč, se odločite, da morate zavrniti socialno povabilo, jokati, najti zdravega odvrnite pozornost, ponovno ocenite svoje odnose ali 1000 drugih proaktivnih korakov do ozdravitve.

Če sebe vidite kot žrtev, lahko privede do nezdravega samozdravljenja (droge, alkohola, hrane itd.) Ali do obupa. Če se vedete kot žrtev, se lahko počutite zaprti. Če se boste zavedali, da ste dejavni pri soočanju s svojo žalostjo, vas lahko osvobodite.

Navodila Video: Open the Eyes of Your Heart, Look, Everywhere Is God (Maj 2024).