Nasveti za seneno vročino

• April 26, 2024

Senena mrzlica je v Angliji pogost problem v spomladanskih in poletnih mesecih. Čeprav se včasih zlahka prepozna pri otrocih, se lahko razvije tudi kasneje v življenju. Obiskovalci države lahko ugotovijo, da reagirajo na polena, ki jim v njihovi državi niso izpostavljeni.

Medtem ko na trgu obstaja vrsta zdravil za zdravljenje senene mrzlice, od antihistaminikov do homeopatskih zdravil, je treba uporabiti še nekaj drugih korakov za zmanjšanje simptomov. Čeprav noben ne more ustvariti čudežev, je lahko koristno eksperimentirati, ali preverite, ali ima kakšno delo za vas, vaše otroke ali druge ljudi, ki jih poznate, ki imajo seneni nahod.

Oblačila

Spreminjanje oblačil, ko pridete domov, in oblačilo, ki ste ga nosili zunaj, v zavezano ali zapečateno vrečko, lahko pomagata zagotoviti, da cvetnega prahu ne boste prenesli v svojo hišo.

Esencialna olja

Eterična olja kamilice, evkaliptusa in čajevca so lahko dobra za seneni nahod. Nekaj ​​kapljic dajte na robček ali v svojo kopel. Ustvarite parno kopel tako, da napolnite veliko posodo ali posodo z vrelo vodo in dodate par kapljic eteričnega olja; vdihnite olje dišeče pare, ko se voda hladi.

Oči

Eden glavnih simptomov senene mrzlice so srbeče, boleče oči. Nekateri uporabljajo očesne kapljice, ki so na voljo pri zdravnikih na recept ali brez recepta pri kemikih. Druga pravna sredstva, ki lahko pomagajo, vključujejo:

• Kopanje oči v vodi (nekateri uporabljajo destilirano vodo) z očesno kopeljo
• Na oči položite rezine hladne kumare in jih pustite počivati ​​nekaj minut
• Brizganje oči z vodo in dlan z njimi (tj. Sklepanje oči v dlani) nato.

Hrana

Izogibanje mlečnim izdelkom lahko pomaga preprečiti kopičenje sluzi, ki je pogost simptom senene mrzlice. Nekateri ljudje tudi verjamejo, da so infuzija kamilice, česna in vitamina C dobra pomoč pri boju proti seneni nahodu.

Lasje

Umivanje las ponoči in ne zjutraj pomaga znebiti vsakega cvetnega prahu, ki ste ga zbrali v laseh čez dan, in preprečuje distribucijo cvetnega prahu na blazinah in posteljnini.

Pollens

Bolniki s seneno vročino se lahko odzovejo na različne polena, zato lahko ljudje ob različnih obdobjih dobijo simptome. V Angliji se sezona senene mrzlice lahko razteza od marca do avgusta, najzgodnejši cvetni prah pa iz dreves, kot so pepel, breza, brijest, hrast in vrba. Opraševanje trave je v poletnih mesecih slabše. Ljudje, ki ugotovijo, na katera pelod se odzove, lahko začnejo napovedovati (v grobem - za vsako leto je lahko drugače), kdaj bodo simptomi senenega nahoda v njihovi višini. Vredno je, da vodite dnevnik simptomov (in krajev - morda se vam zdi, da se na drugem mestu izpostavljate z novim cvetnim prahom), da boste lažje prepoznali, katera pelod aktivira vaš seneni nahod.

Windows

Če zaprete okna, lahko zmanjšate količino cvetnega prahu v hišo ali pisarno. Okna naj bodo odprta in narišite zavese, da zmanjšate količino cvetnega prahu, ki vstopi v sobo.

Če se začnete pojavljati simptome senene mrzlice, poiščite zdravniško pomoč. Zgoraj so predlogi za stvari, ki jih lahko naredite sami, nekatere pa vam lahko olajšajo simptome.

Navodila Video: Kako pripraviti avtomobil na poletno vročino I 7 nasvetov od AUTODOC (April 2024).