Spanje, kognitivni razvoj in Downov sindrom

• Maj 14, 2024

Nedavne študije kažejo, da imajo otroci z Downovim sindromom veliko večjo verjetnost, da bodo imeli težave s spanjem, ki vplivajo na njihov kognitivni razvoj in delovanje, pa tudi na njihovo zdravje. Posamezniki z Downovim sindromom pogosteje doživljajo spalno apnejo ali druge motnje spanja, ušesne okužbe in refluks, ki vplivajo tudi na kakovost njihovega spanja.

Trenutno raziskovalna skupina Univerze v Arizoni za sindrom Downa sindrom raziskuje kognitivne in vedenjske vplive spalne apneje pri otrocih z Downovim sindromom, starim med dvema in osemnajst let. Po mnenju njihovih raziskovalcev se zdi, da jih raziskovalci zanimajo razlike v spominu ali učenju, ki jih povzročajo razlike v spanju, kar lahko privede do novih teorij o možganskih procesih, kot sta konsolidacija in abstrakcija.

Opravimo veliko raziskav o učinkih pomanjkanja spanja in vlogi spanja pri ohranjanju zdravih možganov v splošni populaciji, ki se lahko nanašajo na kognitivne težave pri otrocih in odraslih z Downovim sindromom, ki imajo motnje spanja. Obstaja nekaj dokazov, da pomanjkanje spanja pri otrocih vpliva na spomin in učenje drugače kot pri odraslih.

Britanski raziskovalci izvajajo študije, ki temeljijo na teoriji, da morajo biti nevroni tako tesno povezani med seboj, da se med spanjem počivajo hkrati, da ostanejo zdravi. Raziskave na miših na univerzi Wisconsin v Madisonu kažejo, da spanje podpira gene, odgovorne za nastanek mielina, medtem ko je pomanjkanje spanja povezano z geni, zaradi katerih so celice ranljive za poškodbe. Med spanjem REM je bilo proizvedenih dvakrat več oligodendrocitov, ki ustvarjajo meline. Geni, odgovorni za poškodbe celic, so se aktivirali, ko so bile miši primorane ostati budne.

Čeprav raziskave kažejo, da imajo posamezniki z Downovim sindromom presenetljivo visoko spalno apnejo, je večina posegov usmerjena v zmanjšanje ali odpravo pomanjkanja kisika med pogostimi epizodami ponoči. Raziskava o pregledih pojavnosti težav s spanjem pri otrocih z Downovim sindromom, ki so jih našli na spletnem mestu Združenega kraljestva Down Syndrome Education Online, opisuje fizične vzroke pogostejše obstruktivne spalne apneje in pojasnjuje še bolj zahtevno osrednjo spalno apnejo, ki jo povzročajo težave z nadzorom dihanja. do nevroloških motenj.

Isti odličen vir ponuja informacije o težavah s spanjem, ki se lahko pojavijo ali se podaljšajo z vedenjskimi težavami, ki jih doživijo med zaspanjem, spanjem čez noč ali zgodaj vstajanjem. Kot v vseh vedenjih, ki so nenavadna ali moteča, je zelo pomembno izključiti ali zdraviti telesne, zdravstvene ali čustvene težave. Prav tako nudijo praktične nasvete, ki upoštevajo razširjenost nemirnih uspaval, nakazujejo, da se s toplo spalno obleko izogne ​​otroku, da se zbudi zunaj odej.

Napisanih je bilo veliko priljubljenih knjig o ustvarjanju zdravstvenih navad spanja in obravnavanju motenj spanja v otroštvu za starše otrok, ki živijo v glavnem. Medtem ko imajo lahko otroci in mladostniki z Downovim sindromom dodatne fizične izzive ali pogoje, ki jim otežujejo spanec, je morda koristno, da se s temi sredstvi posvetujete tudi za strategije za reševanje težav, ki običajno povzročajo težave njihovim glavnim vrstnikom.

Brskajte po svoji javni knjižnici, lokalni knjigarni ali spletnem prodajalcu po knjigah, kot so: Zdrave navade spanja, Srečen otrok ali Rešite težave s spanjem vašega otroka: Nova, spremenjena in razširjena izdaja.
Downov sindrom

Raziskovalna skupina Downov sindrom - Univerza v Arizoni
//dsrg.arizona.edu/currentstudies.html

Downov sindrom, težave s spanjem so povezane
Raziskave na univerzi v Arizoni razkrivajo povezavo med kakovostjo spanja in učenjem ter funkcijami spomina pri otrocih z Downovim sindromom.
//www.youtube.com/watch?v=-1AzB6cmkPA

Obstruktivna spalna apneja: OSA pri otrocih z Downovim sindromom
//www.massgeneral.org/children/assets/pdf/downsyndrome-osa.pdf

Priprava na študij spanja vašega otroka
//www.massgeneral.org/children/assets/pdf/downsyndrome-osa-sleep-study.pdf

Novorojenčki, ki spijo čez noč: NEVARNI mit
//www.youtube.com/watch?v=e2PfSaHwSco&feature=share

Down Sindrom izobraževanja na spletu
Premagovanje težav s spanjem za otroke z Downovim sindromom
Amanda Wood in Ben Sacks
//www.down-syndrome.org/reviews/320

NDSS: Obstruktivni spalni apneji in Downov sindrom
//www.ndss.org/Resources/Health-Care/Associated-Conditions/Obstructive-Sleep-Apnea--Down-Syndrome/

Motnje spanja in njihov klinični pomen pri otrocih z Downovim sindromom
//www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22937986

Nova teorija ponuja namige v vitalni vlogi spanja "Popravilo in vzdrževanje"
//www2.surrey.ac.uk/mediacentre/press/2013/103433_new_theory_offers_clues_to_vital_repair_and_maintenance_role_of_sleep.htm

Študija: Spanje vpliva na nastanek mielina, vitalno za rast in obnovo možganov
//www.huffingtonpost.com/2013/09/04/sleep-myelin-brain-growth-repair_n_3860316.html

Spanje "poveča število možganskih celic"
//www.bbc.co.uk/news/health-23932577

Spanje pri otrocih izboljšuje delovanje spomina na deklarativne, ne pa postopkovne naloge
//learnmem.cshlp.org/content/15/5/373.long

Socialna izolacija zmanjšuje proizvodnjo mielina: študija v ZDA
//www.medicalnewstoday.com/articles/253347.php

Dr. Len Leshin, dr. Med., FAAP - Zdravstveni članki o Downovem sindromu
Obstruktivna spalna apneja in DS
Gastroezofagealni refluks (GER) in Downov sindrom

Sredstva Riverbend Downov sindrom
Motnje spanja pri Downovem sindromu
//www.riverbendDS.org/sleepab.html

Ali vaš otrok z Downovim sindromom potrebuje študijo spanja?
//www.sheknows.com/parenting/articles/986521/sleep-studies-for-children-with-down-syndrome

Spanje in najstniški možgani - pomemben vpogled v starševstvo, izobraževanje in duševno zdravje //j.mp/1dwMecy

Trening spanja: pregled raziskav
//www.drmomma.org/2009/12/sleep-training-review-of-research.html

Navodila Video: Genetic Engineering Will Change Everything Forever – CRISPR (Maj 2024).