Vinaigretta iz granate skrite doline

• April 29, 2024

Vinaigretta skrite doline granatnega jabolka ponuja okusen solatni preliv s 60 kalorijami in 3 g sladkorja na porcijo.

Sem močan zagovornik uživanja solat vsak dan in večina od nas ima rada solatne prelive z našo solato. Toda če izberete določene solatne prelive, lahko v vaš sistem vnesete toliko sladkorja, kot da bi pojedli kup Twinkies.

Ta granatna vinaigretta ponuja lepo alternativo. Običajna postrežba solatnega preliva tukaj vsebuje samo 60 kalorij, 3 g ogljikovih hidratov, 0 g holesterola in 6 g maščob. Brez beljakovin ni in med drugimi prehranskimi števili je le 4% vitamina A.

Glavne sestavine so voda, kanolovo olje, rdeči vinski kis, granatni sok in suhe brusnice. To je dobro vedeti.

Imam več granatnih prelivov, med katerimi preklapljam, in moram reči, da je to zame malo preveč kis, kjer imajo drugi bolj nežen okus. Toda to bo zelo osebna odločitev. Nekateri obožujejo preliv solat s kisom. Drugi pa ne. Torej, kje boste spadali na ta spekter, bo odvisno od vaših lastnih okusnih brstov.

Solata ima nekaj "trdnih" delov - posušene koščke brusnice -, vendar je večinoma lepo mastna tekočina, tako da dobro prevleče dele solate. To mi je pomembno. Če je solatni preliv preveč vodnat, ga solata samo spusti in ne daje nobenega okusa.

Rdečemu vinskemu kisu, granatnemu jabolku in brusnicam prinašajo vse dobre koristi za zdravje. Torej, imeti tiste v solati je lepa stvar.

60 kalorij in 3 g sladkorja sta veliko nižja od mnogih drugih solatnih prelivov na trgu. Torej vam gre dobro, če izberete to v primerjavi z veliko različicami na polici. Kot rečeno, moja osebna najljubša je Maple Grove Raspberry Vinaigrette, ki ima le 5 kalorij in 1 g ogljikovih hidratov. Tako lahko po želji pridete še nižje.

Resnično, na koncu bi bila edina prava spodnja stran, če se osebno ne bi povezali z okusom. In to je nekaj, kar morate preizkusiti sami!


Knjižnica knjig z nizko vsebnostjo ogljika Lisa Shea

Navodila Video: MARAUDERS ARCH SEA OF THIEVES *RIDDLE IN DESCRIPTION* (April 2024).