Lilias Folan

• Maj 11, 2024

Znana tudi kot Swami Kavitananda, Lilias Folan se je rodila leta 1936, jogo pa je začela izvajati enaintrideset let pozneje. Po študiju s takimi svetili, kot je B.K.S. Iyengar, T.K.V. Desikachar, Swami Satchidananda, Swami Vishnudevananda in Swami Chidananda je sčasoma razvila svoje združevanje naukov joge, ki so deloma izhajali iz stila Viniyoga. Leta 1970 je začela s službo PBS; Skoraj trideset let je ta žena, mama dveh otrok in babica sedmih ljudi omogočila, da je joga dostopna ljudem po ZDA prek televizije. V teh desetletjih je poleg več kot petsto epizod izdala štiri objavljene knjige, meditacijski CD in številne DVD-je Lilias, joga in ti. Čas revija jo je poklicala Prva dama joge, in še danes poučuje in piše. Seveda je članica Joga Alliance.

Ta predana učiteljica joge se raje osredotoča na prakso in ne na svoje osebno življenje, prav tako pa na biografskih podrobnostih ni veliko več. Njeno poučevanje zajema celotno osem pot, kot jo je podrobno opisal Patanjali, poleg tega pa se osredotoča na dihanje in meditacijo. asana. Njena praksa je značilna po svoji vključenosti, saj je prepričana, da so pomembni vsi deli poti. Se pripravljate na tečaj kasneje čez dan? Vzemite si nekaj časa, da razmislite o etičnih zapovedih joge. Začenjate svojo prakso? Začnite s segrevanjem in dovolite, da se vaša fascija raztegne. Dokončate svoje gibanje? Bodite prepričani, da ostanete Savasana, ki jo kliče Gobica poza na televiziji. Potem si vzemite čas za sodelovanje v nekaterih pranajama in meditacija. Vse to je del načrta!

Če želite občutiti njen slog, pojdite v lokalno knjižnico in poiščite kopijo njenega zapisa iz leta 2005, Lilias! Joga postane boljša s starostjo. Odkrili boste 248 strani trdnih informacij o jogi; knjiga v bistvu predstavlja uvod v popolno prakso. Kot v mnogih drugih jogijskih knjigah boste tudi tukaj našli fotografije ljudi v različnih asane; Za razliko od drugih knjig so modeli videti bolj kot ljudje, ki živijo v sosednjih vratih, ne pa kot trendovsko nabrekli komplet. Še več, razdelek knjige, ki se osredotoča na položaje, predstavlja približno štirideset strani. Ostalo podrobno opisuje ostale dele prakse.

V našem trenutnem stanju obsedenosti z zvezdniki je enostavno obsediti sedanje medijske drage. Čeprav bi moral ves učitelj veljati za naš učitelj, se je treba spomniti tistih, ki dajejo svojega časa in znanja. Lilias Folan je del zahodne joge zgodovine, vendar je tudi trenutna vaditeljica, za katero se zdi, da živi tisto, kar uči. Če se vam zdi, da imate srečo, da se z njo udeležite tečaja v živo, negujte izkušnjo. Če je vaša edina povezava prek knjig ali DVD-jev, se boste še vedno naučili veliko vrednosti.

Izjava o omejitvi odgovornosti: Nisem študent Lilias Folan. Knjige sem si izposodil v lokalni knjižnici.

Folan, Lilias. Lilias! Joga postane boljša s starostjo. Rodale Press, 2011. ISBN: 978-1-59486-070-6

Navodila Video: Lilias Folan: Working With the Perfectionist (Maj 2024).