Majhne stvari štejejo! I. del

• Maj 13, 2024

Kolikokrat ste sami sebi zanikali preproste užitke? Kolikokrat ste si celo odrekli pravico do udobja? O čem točno govorim? No, pomislite, kdaj ste zadnjič počakali, da pridete domov, da uporabite počivalnik samo zato, ker se vam mudi. Ali zadnjič, ko ste se preganjali, da bi sploh jedli katero koli ali le preveč svoje najljubše sladke hrane.

Razmislite o podobnih primerih, kot je ta v vašem življenju, in prepričan sem, da boste ugotovili, da te izkušnje naseljujejo dobršen del vašega obstoja. Morda boste ugotovili, da se pogosto omejujete in omejujete, nenehno si govorite, za kaj nimate časa, česa si ne zaslužite, česa ne izkoristite svojega časa itd.

Ste se že kdaj vprašali, kakšen učinek bi ta stalna samocenzuracija lahko imela na vašo psiho? Kaj pa vaša sposobnost doživljanja sreče in splošnega občutka dobrega počutja in lastne vrednosti?

Pravite, če ste uganili, da učinek ne bi mogel biti dober! Ko se nenehno omejuješ, si sam sebi zožiš svet in zaustaviš svojo sposobnost rasti. Pravzaprav se trdno zasadite v filozofiji, ki temelji na strahu, da vedno ni dovolj. To "premalo" se kaže na različne načine, a bistvo tega je vedno "premalo dobrote, da bi šli naokoli".

Če na primer porabite čas za nekaj, kar je osebna potreba (na primer, da si za zajtrk vzamete čas, čeprav vas lahko ta dan nekoliko pozno zasede), vas "premalo filozofija" navduši da svet ne bo odpuščal, da ni dovolj dobrote, da bi lahko vključili vas in vaše potrebe kot pomembne in dopustne. Prepričanje, da to namesto tega spodbuja, je, da boste morali trpeti, če boste zadovoljili svoje osebne potrebe.

Lahko si predstavljate, da se ta občutek večkrat širi, ko zadevna stvar ni potreba, ampak želja, nekaj, kar želite narediti zgolj zato, ker mislite, da bi v tem uživali. "Premalo filozofije" deluje nadurno v teh situacijah, da bi se počutili, kot da se nameravate drago plačati za to, da si vzamete čas, da cenite, kar želite.

Od kod izvirajo ta prepričanja in zakaj jih imamo za resnična? In kar je najpomembneje, kako se začnemo osvobajati te "premalo filozofije". Za mnoge od nas so seme te filozofije posadili v otroštvu. V drugem delu tega članka bomo to podrobno raziskali in nato prešli na pomemben del osvoboditve in življenja, kjer je vedno dovolj!

Navodila Video: The surprising science of alpha males | Frans de Waal (Maj 2024).