Mame in bolezen

• Maj 3, 2024

Vsi poznamo nekoga ali smo sami izkusili izčrpavajočo bolezen. Naj gre za kronično bolečino v hrbtu ali boj proti raku, mamina bolezen vpliva na družino. Medtem ko obstajajo velike razlike med izbruhom želodčne gripe in življenjsko nevarno boleznijo (in resnosti bitke ne primerjamo), je mama, ki ne more 100-odstotno delovati, mama, ki mora uravnotežiti lastno nego z družino njene družine. Mame, ki se soočajo z boleznijo, so prisiljene, da se postavijo na prvo mesto ali - vsaj -, da odložijo čas za zdravljenje.

Mame, ki se ukvarjajo z boleznijo, imajo lahko koristi od spodnjih predlogov:

Najprej postavite svojo bolezen.
Ali pa raje na prvo mesto postavite svoje ozdravljenje. Ko ste bolni, se ne potiskajte preko svojih zmožnosti. Poleg tega spustite zarezo in naredite manj, kot ste sposobni. V redu je (brez materine krivde). Pomembno je, da svojemu telesu daste ostalo, kar potrebuje, da ozdravi.

Reci da in vprašaj.
Prijatelji in družina bodo stopili korak naprej, da vam pomagajo. Vsakič recite "da" (razen če je to več težav - na primer, ko prijatelji prostovoljno prinesejo večerjo, vendar prinesejo hrano, ki jo vaša družina ne mara - večkrat - sprejeti pomoč je več težav). Poiščite pomoč, ko jo potrebujete. Redko boste koga motili ali neprijetno spraševali, ko vas prosijo za pomoč, in - najverjetneje - bodo ljudje nestrpni narediti nekaj za vas. Morda boste celo ugotovili, da bodo znanci iz otroške šole ali soseske stopili korak naprej z željo po pomoči.

Zmanjšajte pričakovanja.
Ko sem se skoraj dva meseca obtičal v postelji s slabim primerom išiasne bolečine, sem se osredotočil na to, kar je treba absolutno narediti vsak dan. Bilo je nekaj dni, ko sem lahko naredil več, nekaj dni pa sem moral tudi manj. Moji otroci so stopili korak naprej (moj mož je med tednom delal brezskrbno) in pomagal, da so se stvari izpeljale, a veliko običajnih rutin je bilo sproščenih. In ugotovila sem, da to res ni pomembno. Stvari sem si moral poenostaviti, a mi je tudi pomagalo, da se osredotočim na tisto, kar je resnično pomembno. Več časa smo ležali na kavču, brali, manj pa smo poskrbeli, da so bile naše postelje vsako jutro.

Vzemite bližnjice
Spustite se po lahki poti. Ne odlašajte, da nahranite otroke žitaric za večerjo, jih pustite, da gledajo malo več televizije ali odložite tuše za še eno noč. Jejte na papirnatih krožnikih, jih pošljite na datumih igranja in skupaj perite na hladnem. Zaupajte svojemu vrtcu, da si umije lase pod tušem. Tretješolci naj dva dni zapored nosijo iste hlače v šoli. In posodo pustite v umivalniku.

Razmislite vnaprej
Nihče od nas ne želi verjeti ali razmišljati o tem, da lahko zbolimo, vendar je koristno, da ustvarite rezervni načrt za vsak primer. Matere se vedno radi pripravijo, kajne? Zato se prepričajte, da ste pripravljeni na tiste "nujne priložnosti". Če mora vaše gospodinjstvo teči med gledanjem ob strani, se želite nanjo čim bolje pripraviti.

Bolna mama zveni kot oksimoron. Mame ne smejo biti bolne. Mame nimajo časa, da bi bile bolne. Mame imajo preveč stvari. Toda mame zbolijo. In ko je bolna, mora mama ustvariti prostor in priložnost za okrevanje.

Če imate gripo, hude bolečine v hrbtu ali zlomljeno stopalo ALI se soočate s kronično ali življenjsko nevarno boleznijo, vam želim popolno in popolno ozdravitev in / ali okrevanje.

Navodila Video: 5 najbolj "zanimivih" vprašanj, ki jih dobivajo diabetiki (Maj 2024).