Obnavljanje sebe med sezono pomladanskega čiščenja

• April 26, 2024

Smo v sezoni spomladanskega čiščenja in mnogim od nas je padlo na pamet, da bi se razpletli in razpadali.

Čeprav je to vsekakor dobra stvar, vedno rad spomnim sebe in druge, da spomladanski čas pomeni tudi obnovo in osvežitev. Lahko posadimo nova semena za tisto, kar si želimo v svojem življenju in je pravi čas, da se na zabavne, brezsrčne načine obnavljamo sami.

Eden najpomembnejših načinov ponovnega sporočanja sebi je ponovna zabava in gibanje skozi življenje v blaženosti trenutka. Upoštevajte, da sem rekel "blaženost" trenutka. Seveda je vedno dobro, če se povežete z zdaj, ko se lahko v tistem trenutku povežete z dobrimi občutki, so pozitivni učinki še večji.

Tu so trije zelo preprosti načini, ki jih lahko dodate na svoj seznam opravkov za spomladansko čiščenje.

1. Naredite čas za filme
Pred leti sem končno priznal, da obožujem filme. Težava je le v tem, da jih redko gledam, in največji razlog za to je, da se ne počutim upravičeno, da bi si zaslužil čas zanje. Prepričan sem, da tudi nisem edini, ki se spopada s tem! Letošnjo pomlad si dovolite, da si ogledate film enkrat na teden, ne da bi bili priloženi krivdi. Filmi so mojstrski, ker nas potegnejo v sedanji trenutek in nas spravijo iz glave. Izberite žanr, v katerem resnično uživate in uživajte v zabavi ob gledanju.

2. Enkrat na teden pojdite na sprehod
To je odlična dejavnost, da se lotimo spomladi. Vreme postaja vse lepše in znaki življenja se pojavljajo povsod. Izgubiti se v fascinaciji nad tem je odličen način, da doživite trenutke blaženosti. Kdo lahko pomaga, a se počuti prenovljeno, ko v spomladanskem času resnično posvetite okolico. Če ste varno "v trenutku", vas bo nedvomno spodbudila ta občutek osvežitve in novosti.

3. Srečanje s prijatelji enkrat na teden
To je morda eden najboljših načinov, kako se obnoviti. Ko preživljate čas s prijatelji, vas takoj vleče trenutek. To je nekaj, kar pogosto pustimo, da zdrsne skozi razpoke, obljubljamo pa, da se bomo zbrali in tako kmalu, ker imamo zdaj preveč dela. Letošnja pomlad je odličen čas, da si končno dodamo čas, da vidimo svoje prijatelje in preprosto uživamo v trenutku, ko smo z njimi. Skupna smeh in dobri časi v ozračju sprostitve in sprejemanja delajo čudeže za duha. Bolj ko boste doživeli to vzdušje, bolj pomlajeni in osveženi se boste počutili točno tisto, kar si želite v tej sezoni.

Te dejavnosti in številne druge vam lahko to pomlad pomagajo očistiti in polepšati svoj notranji jaz. Če izgubljate druge ideje, je dobra naloga, da zapišete nekaj dejavnosti, za katere veste, da vam prinašajo veselje prav pri njihovem izvajanju. V naslednjem mesecu si za enega od teh namenite čas enkrat na teden. Tudi če morate iz svojega urnika vzeti nekaj drugega (določite prednost tistega, kar je absolutno pomembno, nato pa se z manj perečimi stvarmi odločite, kaj lahko storite pozneje). Naj to pomlad ne bo samo o drugem opravilnem seznamu; tudi sami se nekaj pozanimajte in si naredite navado!

Navodila Video: Čudežne ozdravitve in starodavne tehnike samourejanja; dr. Mira Omerzel − Mirit (April 2024).